The Power of Daily Self-Discipline i The No-Excuses Mindset: Practical Exercises to Strengthen Your Willpower and Overcome Procrastination by Creati

Opinie czytelników

Obecnie brak opinii czytelników. Ocena opiera się na 4 głosach.

Oryginalny tytuł:

The Power of Daily Self-Discipline and The No-Excuses Mindset: Practical Exercises to Strengthen Your Willpower and Overcome Procrastination by Creati

Zawartość książki:

Czy jesteś świetny w robieniu planów, ale często frustrujesz się, gdy nie udaje ci się ich zrealizować? Czy łatwo poddajesz się przy najmniejszych niedogodnościach lub dyskomforcie? Czy ludzie mogą ufać twojemu słowu, czy też uważają cię za niewiarygodnego? W takim razie czytaj dalej...

Według badania na temat stresu przeprowadzonego przez American Psychological Association, 27% uczestników podaje brak siły woli jako powód, dla którego nie osiągnęli celów osobistych i zawodowych. Badanie to podkreśla wpływ samokontroli na rzeczy, które mają znaczenie: zdrowie, finanse, produktywność i relacje. Samodyscyplina nie tylko umożliwia ludziom dokonywanie lepszych wyborów dotyczących stylu życia, ale także pozwala ludzkości osiągnąć wielkość.

Oto przedsmak tego, co odkryjesz:

⬤ Sprawdzone techniki psychologiczne, które pomogą ci zwiększyć siłę woli i raz na zawsze pokonać lenistwo (nawet jeśli zawsze byłeś leniem).

⬤ Największe mity na temat samokontroli obalone i prawda o twoim sposobie myślenia, która zmieni twoje zachowanie.

⬤ Jak skutecznie pokonać prokrastynację i inne uporczywe nawyki, które sabotują twoją produktywność.

⬤ Niesamowicie prosta i DARMOWA strategia tworzenia spójności w swoim życiu.

⬤ Dlaczego słuchanie swoich uczuć może być NAJGORSZĄ decyzją, jaką kiedykolwiek podejmiesz... i co zrobić zamiast tego.

⬤ Jak ustanowić poranne i wieczorne rutyny, które prowadzą do lepszego skupienia i trwałej pozytywnej zmiany.

⬤ Naukowo potwierdzone sztuczki przeprogramowywania umysłu tak, abyś kończył to, co zacząłeś i spełniał swoje obietnice, bez względu na wszystko.

⬤ Jak zhakować swoje otoczenie, aby POTĘŻNIE zbudować swoją samodyscyplinę i zamienić plany w namacalne zwycięstwa (nawet jeśli nigdy w życiu nie byłeś niezawodny).

I wiele, wiele więcej....

Nawet jeśli często wybierasz łatwą drogę wyjścia z trudnych sytuacji i nieustannie usprawiedliwiasz się z powodu niedotrzymanych zobowiązań, badania ekspertów stojące za tym przewodnikiem mogą zapewnić, że zyskasz głębszą świadomość swoich motywacji, zasoby do przywrócenia wyczerpanych rezerw siły woli i moc kontrolowania swoich działań.

Opierając się na badaniach ekspertów zawartych w tej książce, będziesz w stanie pokonać wszelkie przeciwności, które stoją na drodze do twoich celów, ustalić swoją wiarygodność i zakończyć każdy dzień z poczuciem spełnienia.

Jeśli jesteś gotowy, aby osiągnąć samokontrolę i nabyć umiejętności najdoskonalszych osób na świecie, to powinieneś kupić tę książkę.