The Permanent Pain Cure: Przełomowy sposób na wyleczenie bólu mięśni i stawów na dobre (Pb)

Opinie czytelników

Książka ta otrzymała w przeważającej mierze pozytywne recenzje za szczegółowe podejście do technik rozciągania i samoopieki mających na celu złagodzenie bólu i poprawę ogólnego stanu zdrowia. Wielu użytkowników zgłasza znaczną poprawę swojej kondycji fizycznej i docenia jasne, praktyczne porady. Niektórzy recenzenci uznali jednak ćwiczenia za trudne i zasugerowali, że dodatkowe zasoby, takie jak filmy wideo, poprawiłyby ich zrozumienie.

⬤ Jasne i zwięzłe wskazówki dotyczące zdrowia i dobrego samopoczucia.
⬤ Natychmiastowa poprawa poziomu nawodnienia i energii.
⬤ Skuteczne ćwiczenia rozciągające prowadzące do złagodzenia bólu i poprawy postawy.
⬤ Kompleksowe informacje oparte na solidnych podstawach naukowych.
⬤ Unikalne techniki samodzielnego uśmierzania bólu.
⬤ Wysoce rekomendowany przez różnych profesjonalistów i użytkowników.
⬤ Pozytywne zmiany w różnych kwestiach fizycznych (np. zamrożony bark, ból pleców).

⬤ Niektóre ćwiczenia rozciągające są skomplikowane i trudne do opanowania bez pomocy wizualnych.
⬤ Wymaga zaangażowania w nawodnienie, suplementację i konsekwentną praktykę.
⬤ Wyniki mogą się różnić, a niektórzy mogą nie uznać technik za korzystne.
⬤ Wersja na Kindle jest mniej przyjazna dla użytkownika niż wersja papierowa.
⬤ Początkowa faza przygotowań może zniechęcić niektórych czytelników.

(na podstawie 192 opinii czytelników)

Oryginalny tytuł:

The Permanent Pain Cure: The Breakthrough Way to Heal Your Muscle and Joint Pain for Good (Pb)

Zawartość książki:

Sprawdzony program przeciwbólowy stosowany przez profesjonalnych sportowców Bez leków. Bez operacji.

Bez bólu "Metoda Minga" łagodzenia bólu zdziałała cuda dla gwiazdy New Jersey Nets Jasona Kidda, Jasona Giambiego z New York Yankees, gwiazdy filmowej Matta Dillona i innych celebrytów.

Teraz licencjonowany fizjoterapeuta Ming Chew dzieli się swoim znanym na całym świecie programem w tym ilustrowanym przewodniku domowym, wypełnionym innowacyjnymi technikami rozciągania, wskazówkami dotyczącymi nawodnienia i suplementacji oraz strategiami zapobiegania. Jego metoda nie tylko radzi sobie z bólem, ale leczy go - na dobre.