The Nutrient-Dense Eating Plan: Życiowy przewodnik po wyjątkowej żywności dla super zdrowia

Ocena:   (3,5 na 5)

The Nutrient-Dense Eating Plan: Życiowy przewodnik po wyjątkowej żywności dla super zdrowia (L. Margel Douglas)

Opinie czytelników

Podsumowanie:

Książka dr Margel jest dobrze ocenianym praktycznym przewodnikiem koncentrującym się na żywieniu i ludzkim ciele. Wielu czytelników uważa ją za wnikliwą i wszechstronną, oferującą jasne wskazówki na temat tego, co jeść i dlaczego. Niektórzy czytelnicy krytykują jednak jej styl pisania i brak uzasadnionych twierdzeń, szczególnie zwracając uwagę na jej nieformalne podejście i dogmatyczny ton.

Zalety:

Bogata w składniki odżywcze treść, która jest dobrze zbadana.
Praktyczny przewodnik, który pomaga czytelnikom zrozumieć potrzeby żywieniowe.
Plan krok po kroku pozwala na realistyczne wyznaczanie celów.
Zwięzłe i pouczające odniesienie.
Oferuje powszechną mądrość bez szumu.

Wady:

Słabo zorganizowany i rozwlekły styl pisania.
Brak solidnych cytatów i nieuzasadnione twierdzenia.
Nieformalne podejście może nie odpowiadać wszystkim czytelnikom, szczególnie tym przyzwyczajonym do tekstów naukowych.
Niektóre spostrzeżenia są prezentowane bez wystarczającego wyjaśnienia lub kontekstu.

(na podstawie 4 opinii czytelników)

Oryginalny tytuł:

The Nutrient-Dense Eating Plan: A Lifetime Eating Guide to Exceptional Foods for Super Health

Zawartość książki:

Jedzenie o dużej gęstości odżywczej odnosi się do jakości odżywczej żywności oraz do wysoce skoncentrowanych, niezwykle ważnych pokarmów spożywanych w ramach planu.

Są one przeciwieństwem pustych kalorii, które ostatecznie pogarszają zdrowie i prowadzą do wyniszczających chorób, mówi autor, Douglas Margel. Uważa on, że dominującym zaburzeniem odżywiania w tej kulturze jest ambiwalentna, przeciwstawna relacja ludzi z jedzeniem i powinniśmy ponownie połączyć się z mądrością przodków i jeść tak, jakby to naprawdę miało znaczenie.

Dodatkowe informacje o książce:

ISBN:9781591200918
Autor:
Wydawca:
Język:angielski
Oprawa:Miękka oprawa

Zakup:

Obecnie dostępne, na stanie.

Inne książki autora:

The Nutrient-Dense Eating Plan: Życiowy przewodnik po wyjątkowej żywności dla super zdrowia - The...
Jedzenie o dużej gęstości odżywczej odnosi się do...
The Nutrient-Dense Eating Plan: Życiowy przewodnik po wyjątkowej żywności dla super zdrowia - The Nutrient-Dense Eating Plan: A Lifetime Eating Guide to Exceptional Foods for Super Health

Prace autora wydały następujące wydawnictwa:

© Book1 Group - wszelkie prawa zastrzeżone.
Zawartość tej strony nie może być kopiowana ani wykorzystywana w całości lub w części bez pisemnej zgody właściciela.
Ostatnia aktualizacja: 2024.11.13 21:45 (GMT)