Ocena:
Książka dr Margel jest dobrze ocenianym praktycznym przewodnikiem koncentrującym się na żywieniu i ludzkim ciele. Wielu czytelników uważa ją za wnikliwą i wszechstronną, oferującą jasne wskazówki na temat tego, co jeść i dlaczego. Niektórzy czytelnicy krytykują jednak jej styl pisania i brak uzasadnionych twierdzeń, szczególnie zwracając uwagę na jej nieformalne podejście i dogmatyczny ton.
Zalety:⬤ Bogata w składniki odżywcze treść, która jest dobrze zbadana.
⬤ Praktyczny przewodnik, który pomaga czytelnikom zrozumieć potrzeby żywieniowe.
⬤ Plan krok po kroku pozwala na realistyczne wyznaczanie celów.
⬤ Zwięzłe i pouczające odniesienie.
⬤ Oferuje powszechną mądrość bez szumu.
⬤ Słabo zorganizowany i rozwlekły styl pisania.
⬤ Brak solidnych cytatów i nieuzasadnione twierdzenia.
⬤ Nieformalne podejście może nie odpowiadać wszystkim czytelnikom, szczególnie tym przyzwyczajonym do tekstów naukowych.
⬤ Niektóre spostrzeżenia są prezentowane bez wystarczającego wyjaśnienia lub kontekstu.
(na podstawie 4 opinii czytelników)
The Nutrient-Dense Eating Plan: A Lifetime Eating Guide to Exceptional Foods for Super Health
Jedzenie o dużej gęstości odżywczej odnosi się do jakości odżywczej żywności oraz do wysoce skoncentrowanych, niezwykle ważnych pokarmów spożywanych w ramach planu.
Są one przeciwieństwem pustych kalorii, które ostatecznie pogarszają zdrowie i prowadzą do wyniszczających chorób, mówi autor, Douglas Margel. Uważa on, że dominującym zaburzeniem odżywiania w tej kulturze jest ambiwalentna, przeciwstawna relacja ludzi z jedzeniem i powinniśmy ponownie połączyć się z mądrością przodków i jeść tak, jakby to naprawdę miało znaczenie.
© Book1 Group - wszelkie prawa zastrzeżone.
Zawartość tej strony nie może być kopiowana ani wykorzystywana w całości lub w części bez pisemnej zgody właściciela.
Ostatnia aktualizacja: 2024.11.13 21:45 (GMT)