The New You: Przewodnik po lepszym samopoczuciu fizycznym, psychicznym, emocjonalnym i duchowym

Opinie czytelników

Książka „The New You” autorstwa Nelsona Searcy'ego i Jennifer Dykes Henson oferuje kompleksowy przewodnik po poprawie zdrowia fizycznego, emocjonalnego, psychicznego i duchowego z biblijnej perspektywy. Zawiera praktyczne kroki i osobiste doświadczenia, aby zachęcić czytelników do zdrowszego stylu życia.

Książka jest chwalona za swoją praktyczność, zapewniając wykonalne kroki na końcu każdego rozdziału. Integruje ona biblijne zasady z holistycznym podejściem do zdrowia, obejmując różne aspekty, takie jak dobre samopoczucie emocjonalne, zarządzanie czasem i pozytywne nastawienie. Wielu recenzentów uznało ją za inspirującą, przydatną i cenną pomoc w rozwoju osobistym. Książka zachęca do stopniowych zmian, dzięki czemu jest przystępna i nie przytłacza.

Niektórzy czytelnicy uważali, że w książce zabrakło współczucia i wrażliwości wobec osób zmagających się z konkretnymi problemami, takimi jak przejadanie się, i pozostawiła ich raczej w poczuciu winy niż inspiracji. Kilku wspomniało, że treść nie była pouczająca ani nowa dla osób już zaznajomionych z koncepcjami zdrowotnymi, a jeden recenzent opisał ją jako stratę czasu. Ponadto kilka recenzji wskazywało na brak głębi w niektórych obszarach, szczególnie dla osób o określonych potrzebach zdrowotnych.

(na podstawie 27 opinii czytelników)

Oryginalny tytuł:

The New You: A Guide to Better Physical, Mental, Emotional, and Spiritual Wellness

Zawartość książki:

Ilu z nas w pełni wykorzystuje swój potencjał dany nam przez Boga? Co nas powstrzymuje - i jak możemy to przezwyciężyć?

Oto pytania, które Nelson Searcy i Jennifer Dykes Henson chcą nam zadać - i odpowiedzieć na nie - z pomocą książki The New You. Z energią i entuzjazmem autorzy przyjmują holistyczne spojrzenie na zdrowie, które obejmuje fizyczne, duchowe, emocjonalne i psychiczne obszary naszego życia, dając nam sprawdzone, systematyczne sposoby na radykalną poprawę każdego z nich. Czytelnicy otrzymują konkretne strategie, aby

- schudnąć.

- uzyskać więcej snu.

- obniżyć poziom stresu.

- pielęgnować lepsze relacje.

- połączyć się z Bogiem.

- i wiele więcej.

Każdy, kto chce zamienić frustrację związaną z przeciętnym życiem i gorszym zdrowiem na cechy charakterystyczne nowego życia, które obiecuje Bóg, znajdzie w The New You skuteczny osobisty przewodnik w tej podróży.