Ocena:
Ogólnie rzecz biorąc, książka „The Mindful Musician” autorstwa dr Cornetta jest bardzo chwalona za kompleksowe podejście do uważności w muzyce, oferując cenne spostrzeżenia i narzędzia zarówno dla muzyków, jak i osób niebędących muzykami. Czytelnicy uważają ją za wciągającą, dobrze napisaną i inspirującą, co czyni ją niezbędnym źródłem wiedzy zarówno dla nauczycieli muzyki, jak i uczniów. Niektórzy recenzenci krytykowali jednak książkę za powtarzalność i brak nowych treści, opisując ją jako nudną i wizualnie nieatrakcyjną.
Zalety:⬤ Wysokie pochwały za kompleksową treść i wciągający styl pisania
⬤ oferuje praktyczne techniki na lęk przed występem
⬤ wnikliwe zarówno dla muzyków, jak i nie-muzyków
⬤ przydatne do autorefleksji i uważności
⬤ uważane za cenne źródło informacji dla nauczycieli muzyki
⬤ humorystyczne i dobrze zorganizowane.
⬤ Niektórzy uważają, że jest powtarzalna i nudna
⬤ krytyka, że jest wizualnie nieatrakcyjna
⬤ postrzegana jako zawierająca stare informacje bez wielu nowych spostrzeżeń.
(na podstawie 10 opinii czytelników)
W książce The Mindful Musician: Mental Skills for Peak Performance autorka Vanessa Cornett oferuje wskazówki, które pomogą muzykom kultywować artystyczną wizję, obiektywizm, wolność, cichą świadomość i współczucie dla siebie, zarówno na scenie, jak i poza nią, aby stać się bardziej odpornymi wykonawcami.
W przeciwieństwie do współczesnej kultury, w której panuje zabieganie i podzielona uwaga, kontemplacyjne techniki Cornett zapewniają większą przestrzeń dla artystycznej autoekspresji i satysfakcji. Z pomocą towarzyszącej strony internetowej, która zawiera pliki audio i szablony do pobrania, The Mindful Musician zapewnia metodę promowania skupienia uwagi, samooceny, świadomości emocjonalnej i kreatywności.
Książka ta, jako pierwsza w swoim rodzaju łącząca praktyki mindfulness z badaniami z zakresu psychologii poznawczej i psychologii sportu, pomaga muzykom odkrywać źródła lęku i innych wyzwań związanych z występami, a wszystko to poprzez celowe skupienie świadomości.