Ocena:
Obecnie brak opinii czytelników. Ocena opiera się na 175 głosach.
The Mindful Divorce: How To Heal And Be Happy After Separation
Chcesz poznać sekrety uzdrawiania i bycia szczęśliwym po separacji i rozwodzie?
The Mindful Divorce jest pełen technik, które pomogą ci poradzić sobie ze stresem, pogodzić się z sytuacją, poczuć się szczęśliwszym i bardziej optymistycznym, planując lepszą przyszłość.
Z tej wnikliwej książki dowiesz się, jak
⬤ Zmniejszyć poziom stresu, aby chronić swój układ odpornościowy i zapewnić sobie jasność umysłu potrzebną do podejmowania właściwych decyzji.
⬤ pogodzić się z rozwodem i zbudować pewność siebie oraz poczucie spokoju, które pozwolą ci spojrzeć w lepszą przyszłość.
⬤ Zrozumieć swoje wartości i motywacje, aby móc żyć na własnych warunkach.
⬤ Wyeliminuj negatywne i szkodliwe emocje za pomocą jednego prostego codziennego ćwiczenia.
⬤ Wiedzieć, czego się chce od życia i jak to osiągnąć, aby zachować siłę i koncentrację nawet wtedy, gdy życie staje się trudne i próbuje zepchnąć cię z obranej ścieżki.
⬤ Wyjść z każdego kryzysu zdrowszym i szczęśliwszym.
Nie ma ucieczki od faktu, że rozstanie boli, ale sposób, w jaki radzisz sobie po rozstaniu, będzie kluczem do powrotu do zdrowia. Dbając o siebie, rozwijając pewność siebie i zwiększając poczucie własnej wartości, szybciej wrócisz do równowagi. Jest to sposób na świadomy rozwód.
James Brien, autor bestsellerów i coach, pomógł setkom ludzi przejść przez rozwód, jedno z największych życiowych wyzwań.
James pokaże ci, jak uniknąć negatywnych konsekwencji, które mogą wystąpić, gdy pary się rozstają, koncentrując się na konkretnych tematach, które po rozwiązaniu pomogą ci prowadzić zdrowe, pozytywne i szczęśliwe życie - nawet jeśli w tej chwili nie widzisz takiej możliwości.
