The Little Lunchbox Cookbook: 60 łatwych, prawdziwych dań bento dla dzieci w podróży

Opinie czytelników

Książka kucharska otrzymała mieszane recenzje. Niektórzy użytkownicy doceniają zdrowe i kreatywne przepisy, które nadają się na obiady dla dzieci, podczas gdy inni krytykują je za skomplikowane składniki i brak prostoty. Książka jest dobrze zilustrowana i zawiera przydatne pomysły, ale wiele przepisów wymaga specyficznych lub trudnych do znalezienia składników, które mogą nie być dostępne dla wszystkich czytelników.

Kreatywne i zdrowe przepisy dla dzieci, świetne wizualizacje ze zdjęciami do każdego przepisu, dobre pomysły na przygotowanie posiłków i zamrażanie, dostępne opcje bezglutenowe, wielu użytkowników uznało je za przydatne do dostarczania nowych pomysłów na lunchbox, a przepisy zachęcały do zdrowych nawyków żywieniowych.

Niektóre przepisy są skomplikowane z trudnymi do znalezienia składnikami, kilku użytkowników wspomniało o potrzebie odwiedzenia sklepów spożywczych w poszukiwaniu określonych produktów, książka może być bardziej odpowiednia dla entuzjastów gotowania niż dla tych, którzy szukają prostoty, i nie jest odpowiednia dla diet wegańskich.

(na podstawie 47 opinii czytelników)

Oryginalny tytuł:

The Little Lunchbox Cookbook: 60 Easy Real-Food Bento Lunches for Kids on the Go

Zawartość książki:

Renee Kohley, autorka Nourished Beginnings Baby Food, jest mamą trójki dzieci i mistrzynią w przygotowywaniu smacznych, zdrowych obiadów. Każdy przepis wykorzystuje kombinację prawdziwych słodzików, pełnych ziaren, świeżych warzyw lub zdrowych tłuszczów, aby odtworzyć ulubione potrawy, takie jak mac 'n' cheese, corndogs, nuggetsy z kurczaka i wiele innych - i wszystkie są idealne do przygotowywania posiłków w dużych partiach, które wystarczą na cały tydzień.

Każdy lunchbox zawiera jeden domowy element w połączeniu ze zdrowymi, wstępnie przygotowanymi dodatkami, które razem przenoszą lunch na nowy poziom. Spróbuj przygotować pizzę z gryczanego płaskiego chleba, która podniesie ich energię dzięki białku, witaminom z grupy B i szeregowi minerałów.

Odmień ich rutynę kanapkową dzięki odżywczej sałatce jajecznej pełnej kwasów tłuszczowych omega 3 i choliny, które poprawiają funkcjonowanie mózgu. Dzięki książce kucharskiej The Little Lunchbox będziesz dumny, że możesz zapakować pożywne, prawdziwe posiłki, które pokochają Twoje dzieci, bez kłopotów z przygotowaniem każdego pojedynczego elementu.