The Leaping Hare Wellness Almanac: Twój całoroczny przewodnik po tworzeniu pozytywnych nawyków duchowych

Opinie czytelników

Leaping Hare Wellness Almanac to pięknie zaprojektowany przewodnik, który koncentruje się na praktykach i działaniach związanych z dobrym samopoczuciem na każdy miesiąc roku. Zawiera spostrzeżenia dotyczące uważności, podpowiedzi dotyczące miłości własnej, odżywiania, aktywności związanych z naturą i kreatywnych ćwiczeń, dzięki czemu jest doskonałym źródłem informacji dla osób pragnących poprawić swoje samopoczucie. Chociaż jest bardzo chwalony za estetykę i zawartość, niektórzy użytkownicy życzą sobie więcej codziennych podpowiedzi i wyrażają obawy dotyczące jego ceny.

Pięknie zaprojektowany i ilustrowany, z szerokim zakresem tematów związanych z dobrym samopoczuciem, w tym uważnością, rękodziełem, przepisami i zajęciami przyrodniczymi. Służy jako kompleksowy miesięczny przewodnik, który zachęca do miłości własnej i rozwoju osobistego. Idealny na prezent i dostępny dla początkujących w dziedzinie wellness. Wysokiej jakości twarda oprawa i dobre formatowanie.

Niektórzy czytelnicy uważają, że liczba podpowiedzi jest niewystarczająca do codziennego użytku, dążąc do nowej aktywności każdego dnia. Nieco wygórowana cena dla niektórych, a niektóre czynności mogą wydawać się przytłaczające lub niepraktyczne dla użytkowników z napiętym harmonogramem.

(na podstawie 19 opinii czytelników)

Oryginalny tytuł:

The Leaping Hare Wellness Almanac: Your Yearlong Guide to Creating Positive Spiritual Habits

Zawartość książki:

Obejmij uważność, miłość do siebie i holistyczne zdrowie w tym oszałamiającym almanachu wellness, który podniesie twoje serce, umysł, ciało i duszę.

Wybierz miesiąc i skup swój umysł na kolejnych stronach. Odkryj sezonowe afirmacje, rytuały, refleksje i praktyczne spostrzeżenia dotyczące kreatywnej uważności, połączenia z naturą i wewnętrznego zrozumienia w tym uduchowionym przewodniku po tworzeniu codziennych duchowych nawyków.

W tym pięknie wykonanym almanachu każda rozkładówka dzieli się uważnym wglądem w wewnętrzne zrozumienie, dzięki czemu możesz objąć pory roku, być wzmocnionym przez rytuały i tworzyć pozytywne nawyki duchowe przez cały rok. Struktura całoroczna oznacza, że działania są dostosowane do naturalnych rytmów sezonowych, które prowadzą nas przez zimę, wiosnę, lato i jesień.

Licząca 352 strony książka jest wypełniona pomysłami, co oznacza, że możesz znaleźć świeżą inspirację dzień po dniu, aby pomóc ci żyć najbardziej uważnym życiem!

Refleksje, praktyki i działania w tej pięknej książce obejmują:

⬤ Sposoby łączenia się z naturą, od konstruowania bomb nasiennych po odkrywanie zapachów ogrodu lub docenianie piękna śpiewu ptaków.

⬤ Uważne praktyki rzemieślnicze, od ręcznego lepienia po tworzenie własnej gliny schnącej na powietrzu.

⬤ zdrowe pomysły na wypieki, od surowych czekoladowych ciasteczek po miłosne makaroniki.

⬤  A także dziesiątki praktyk medytacyjnych, które pomogą ci ugruntować się w bogactwie otaczającego cię świata, od pracy z oddechem i pozycji jogi po uznanie i zrozumienie gwiazd.

Z serc i umysłów kolektywu Leaping Hare Press i z kojącymi ilustracjami @madebyralu, The Leaping Hare Wellness Almanac jest twoim ostatecznym przewodnikiem po świadomym życiu przez cały rok.