The Knack of Meditation: Bezsensowny przewodnik po udanej medytacji

Opinie czytelników

Obecnie brak opinii czytelników. Ocena opiera się na 2 głosach.

Oryginalny tytuł:

The Knack of Meditation: The No-Nonsense Guide to Successful Meditation

Zawartość książki:

The Knack of Meditation" to atrakcyjny i przejrzyście napisany praktyczny przewodnik po medytacji - łatwy w czytaniu i bardzo pouczający. Autor w siedmiu prostych etapach ujawnia, w jaki sposób uzyskać maksimum z praktyki medytacji.

Włączenie szerokiego wyboru interesujących cytatów z nauk zarówno starożytnych, jak i współczesnych sprawia, że "The Knack of Meditation" jest interesujący nawet dla najbardziej doświadczonych medytujących. Cytaty te pokazują, że różne szkoły medytacji i różne religie mają ze sobą znacznie więcej wspólnego, niż się zazwyczaj uważa, ponieważ w sercu wszystkich tych nauk leżą wskazówki dotyczące umiejętności medytacji. Wśród wielu cytatów zawartych w tej książce można znaleźć starożytne instrukcje medytacji i najwcześniejszą znaną definicję słowa joga, odtworzoną w oryginalnym piśmie.

Ta książka, The Knack of Meditation: The No-Nonsense Guide to Successful Meditation", oferuje destylację przydatnych informacji na temat medytacji, udostępniając wiedzę zarówno początkującym, jak i specjalistom, między okładkami niedrogiej książki. W 1970 roku autor Paul Mason udał się autostopem do Indii przez Afrykę Północną, gdzie został formalnie wprowadzony w medytację, praktykę, którą zdawał sobie sprawę, że praktykował już od czasu do czasu.

Od tego czasu postanowił regularnie praktykować medytację i dowiedzieć się więcej na jej temat i kilkakrotnie wracał do Indii, zwykle do stolicy jogi Rishikesh. Jest pisarzem z pewnym doświadczeniem i jest znany jako autor książki "The Maharishi: The Man that gave Transcendental Meditation to the World" oraz trzytomowego zbioru tłumaczeń zatytułowanego "Life & Teachings of Swami Brahmananda Saraswati Shankaracharya of Jyotirmath (1941-1953)".

Zrozumienie medytacji przez autora wywodzi się z dziesięcioleci doświadczeń i dedykowanych badań.