The Kind Mama: A Simple Guide to Supercharged Fertility, a Radiant Pregnancy, a Sweeter Birth, and a Healthier, More Beautiful Beginn

Opinie czytelników

The Kind Mama autorstwa Alicii Silverstone to dobrze przyjęta książka, która zawiera mieszankę osobistych anegdot, spostrzeżeń medycznych i porad dotyczących naturalnego rodzicielstwa, ciąży i weganizmu. Podczas gdy wielu czytelników docenia jej holistyczne podejście i porady poparte badaniami, niektórzy krytycy twierdzą, że może ona być zbyt nakazowa i nie uwzględniać wszystkich stylów rodzicielstwa lub okoliczności, szczególnie w odniesieniu do tematów medycznych i zaleceń dietetycznych.

Czytelnicy doceniają książkę za wnikliwe informacje na temat ciąży i rodzicielstwa, wciągający styl pisania oraz zachętę do naturalnego i połączonego podejścia do macierzyństwa. Wiele z nich uznało za przydatne przepisy i holistyczne porady żywieniowe, a także nacisk na rodzicielstwo bliskości i minimalizm. Książka została uznana za podnoszącą na duchu i wspierającą dla przyszłych matek.

Krytycy wskazują, że książka może wydawać się dogmatyczna i elitarna, szczególnie w swoich poglądach na dietę i praktyki medyczne. Niektórzy czytelnicy uważają, że styl życia i wybory żywieniowe Alicii są niepraktyczne dla przeciętnej matki, a jej perspektywa może zrazić osoby o odmiennych poglądach, takich jak stosowanie szczepień. Ponadto niektóre dyskusje, takie jak te dotyczące depresji poporodowej, zostały uznane za lekceważące.

(na podstawie 197 opinii czytelników)

Zawartość książki:

Kiedy posiadanie dzieci stało się tak trudne? Niepłodność rośnie na całym świecie, dotykając aż jedną na sześć par.

Jednak zamiast brać pod uwagę dietę i czynniki związane ze stylem życia, lekarze pompują swoich pacjentów drogimi i inwazyjnymi metodami leczenia niepłodności. Po zajściu w ciążę kobiety po prostu akceptują fakt, że noszenie dziecka będzie gazowym, opuchniętym, drażliwym, bezsennym koszmarem, który stał się nową normą - a następnie zakładają, że nowe macierzyństwo będzie równie trudne, od kłopotów z karmieniem piersią po napady krzyku.

Nie musi tak być. W książce The Kind Mama, Alicia Silverstone stworzyła kompleksowy i praktyczny przewodnik, który pozwala kobietom przejąć kontrolę nad swoją płodnością, ciążą i pierwszymi 6 miesiącami z dzieckiem. Opierając się na własnym doświadczeniu, a także na doświadczeniu położników, położnych, dietetyków, holistycznych doradców zdrowotnych i innych, Silverstone oferuje porady dotyczące uporządkowania "domu dziecka" poprzez żywność bogatą w składniki odżywcze, które leczą i odżywiają, a po zajściu w ciążę delikatne sposoby na zwiększenie komfortu, energii i zdrowia w każdym trymestrze ciąży.

Pomaga czytelnikom poruszać się po wszystkim, od badań prenatalnych i planów porodowych po udane karmienie piersią i tworzenie wspierającego "gniazda dla dziecka". "Rezultatem jest autorytatywny, kompleksowy przewodnik, który pozwala kobietom zaufać swoim instynktom podczas tego ważnego etapu, jednocześnie pomagając im wejść na zdrową i bardziej energiczną ścieżkę do macierzyństwa.