Ocena:
Książka „The I of the Tiger” jest wysoce zalecana zarówno dla sportowców, jak i profesjonalistów, odnosząc się do zmagań ze zdrowiem psychicznym i dostarczając motywujących spostrzeżeń. Jest dobrze napisana i przystępna, dzięki czemu jest przydatna dla szerokiego grona odbiorców, w tym rodziców i trenerów.
Zalety:Dobrze napisana, odnosząca się do różnych zawodów treść, oferuje praktyczne porady dotyczące pokonywania trudności związanych ze zdrowiem psychicznym, inspirująca i motywująca, mająca zastosowanie zarówno do sportowców, jak i osób niebędących sportowcami, dobrze zbadany materiał, pozytywnie wpływa na życie czytelników.
Wady:Brak znaczących wad wymienionych w recenzjach; jednak wąskie skupienie się na zdrowiu psychicznym i lekkoatletyce może nie spodobać się osobom spoza tych grup demograficznych.
(na podstawie 11 opinii czytelników)
The I of the Tiger: The Athlete Identity and Remedying Sport's Greatest Conflicts
Co to znaczy być sportowcem? Dlaczego zdrowie psychiczne w sporcie jest tak ważne?
W książce The I of the Tiger emerytowana zawodniczka i badaczka sportu, Kimberly Carducci, analizuje psychologię kształtowania tożsamości sportowca i jej wpływ na zdrowie psychiczne w dzisiejszym świecie sportu. Opierając się na podstawach tego, kim jesteśmy jako sportowcy, Carducci prowadzi czytelników przez najtrudniejsze momenty, przed którymi stają sportowcy na swojej drodze (porażka, kontuzja, przejście na emeryturę) i jak przez nie przejść.
W tej aktualnej książce Carducci pokazuje, że ignorowanie emocjonalnych zmagań sportowców we współczesnej rywalizacji jest szkodliwym, przestarzałym podejściem do sportu. Poprzez badanie czynników, które przyczyniają się do kształtowania sportowej tożsamości i rozwoju mentalnych strategii radzenia sobie z porażką, kontuzją i emeryturą, Carducci oferuje świeże i bardzo potrzebne spostrzeżenia w dziedzinie zdrowia psychicznego sportowców.
Ta ważna książka łączy w sobie wnikliwą i cenną mieszankę osobistej wiedzy, a także najwyżej ocenianych badań, które w znacznym stopniu przyczyniają się do wyłaniających się ram i zrozumienia między zdrowiem psychicznym a lekkoatletyką. Nadszedł czas, aby zmienić narrację i rzucić wyzwanie stygmatyzacji zdrowia psychicznego w sporcie.
The I of the Tiger jest pełen praktycznych, wnikliwych i angażujących pomysłów, narracji, koncepcji i podejść pomagających sportowcom lepiej identyfikować i pracować nad różnymi blokadami psychicznymi, zmaganiami, irracjonalnymi przekonaniami i innymi typowymi wyzwaniami psychicznymi, z którymi sportowcy borykają się przez całą swoją karierę.
The I of the Tiger to obowiązkowa lektura dla każdego sportowca, który chce odkryć czynniki kształtujące jego tożsamość.
Tożsamość i jej wpływ na zrozumienie sportu, który kochają. W dzisiejszym świecie sportu.
Odkrycie tożsamości sportowca i poprawa samopoczucia psychicznego jest niezbędna dla wszystkich sportowców.
O autorze
Kimberly Carducci ukończyła studia na University of North Carolina i była zawodniczką NCAA. Od czasu przejścia na emeryturę stała się orędowniczką zdrowia psychicznego w sporcie. Carducci jest obecnie właścicielem i operatorem EverythingAthletes.com, gdzie kontynuuje swoje zaangażowanie w poprawę samopoczucia sportowców na całym świecie poprzez swoje kursy online, podcast, recenzje książek i blog o zdrowiu psychicznym sportowców.