The Hip Chick's Guide to Macrobiotics: Filozofia osiągania promiennego umysłu i wspaniałego ciała

Opinie czytelników

Książka „The Hip Chick's Guide to Macrobiotics” autorstwa Jessiki Porter otrzymała mieszane recenzje, podkreślające jej zabawny styl pisania i pouczające podejście do makrobiotycznego życia. Recenzenci chwalą jej humor, przystępność i pozytywny wpływ na zdrowie, którego doświadczyli, ale niektórzy krytykują jej organizację i niektóre filozoficzne twierdzenia jako nieprzekonujące.

⬤ Zabawny i humorystyczny styl pisania
⬤ przystępne wprowadzenie do makrobiotyki
⬤ osobiste historie sukcesu i przepisy, które wielu uznało za korzystne
⬤ zachęca do zdrowszych nawyków żywieniowych
⬤ wielu z łatwością wdrożyło jej koncepcje w swoim życiu.

⬤ Krytykowana za zdezorganizowaną strukturę z rozrzuconymi przepisami
⬤ niektóre filozoficzne twierdzenia postrzegane jako absurdalne lub nieprzekonujące
⬤ niewystarczająco dokładna dla początkujących chcących zrozumieć filozofię makrobiotyki
⬤ ograniczona liczba przepisów zauważona przez kilku recenzentów.

(na podstawie 133 opinii czytelników)

Oryginalny tytuł:

The Hip Chick's Guide to Macrobiotics: A Philosophy for Achieving a Radiant Mind and a Fabulous Body

Zawartość książki:

Przewodnik nowoczesnej dziewczyny po sekretach odżywiania się dla zdrowia, urody i spokoju ducha.

"Po części Joan Rivers, po części Mahatma Gandhi, Jessica Porter sprawia, że makrobiotyka ma sens, jest przezabawna i całkowicie zmienia życie".

Simon Doonan, dyrektor kreatywny Barneys New York i autor książki Wacky Chicks.

Okrzyknięta przez magazyn New York jedną z najpopularniejszych diet w mieście, makrobiotyka stała się najnowszym trendem w dietetyce, dzięki głośnym zwolennikom, takim jak Madonna i Gwyneth Paltrow.

Przemawiając do pokolenia młodych kobiet, które chcą rozszerzyć swój zdrowy styl życia poza jogę i pilates, makrobiotyczna szefowa kuchni i instruktorka Jessica Porter oferuje świeży, współczesny i przystępny wgląd w jedną z najpopularniejszych diet na świecie, opartą na stuletnich zasadach. Wyjaśnia, że dzięki odpowiedniej równowadze w jedzeniu, kobiety mogą znaleźć równowagę w każdym aspekcie swojego życia - poprawiając zdrowie, utratę wagi lub satysfakcjonujące relacje.

Efekty stosowania diety makrobiotycznej mogą wykraczać poza podstawowe zdrowie i obejmować utratę wagi, urodę, lepszy seks i spokój ducha. Porady i przepisy kulinarne są połączone z rozsądną filozofią Jessiki i dowcipnymi anegdotami, aby stworzyć książkę o stylu życia, która zainspiruje kobiety do wejścia do kuchni ze zrozumieniem, jak wzmocnić swój umysł i ciało poprzez jedzenie.