The Healthy Slow Cooker: Pyszne, pożywne jedzenie w prosty sposób

Opinie czytelników

Książka jest bardzo chwalona za różnorodność łatwych do wykonania przepisów, które zaspokajają potrzeby rodzin i entuzjastów wolnowarów. Wielu użytkowników docenia prostotę składników i zdrowy charakter posiłków. Istnieje jednak negatywna recenzja od użytkownika, który uznał przepisy za nieodpowiednie dla jego gustu.

Przepisy są łatwe do naśladowania, wykorzystują proste i dostępne składniki, zapewniają różnorodność wyboru posiłków, zawierają zdrowe opcje i mają atrakcyjne wizualizacje. Wielu użytkowników zgłosiło, że posiłki są udane, co czyni je doskonałym wyborem dla rodzin i osób początkujących w gotowaniu.

Jeden z użytkowników uznał przepisy za nieodpowiednie dla jego gustu, co wskazuje, że nie każdemu może przypaść do gustu.

(na podstawie 19 opinii czytelników)

Oryginalny tytuł:

The Healthy Slow Cooker: Delicious, Nutritious Eating Made Easy

Zawartość książki:

Dla wielu osób wadą zdrowego odżywiania jest konieczność spędzania wielu godzin na przygotowywaniu i gotowaniu posiłków. Ta inspirująca, kolorowa książka kucharska pokazuje, w jaki sposób wolnowar może umożliwić ci bardzo zdrową, domową dietę przy zaledwie kilku minutach spędzonych w kuchni.

Autorka Dannii Martin ujawnia, jak wolnowar zmienił jej życie. Porzuciła fast food i gotowe posiłki i nauczyła się gotować od podstaw, przekształcając się z niezdrowej studentki w zdrową młodą mamę i tracąc po drodze siedem kamieni.

The Healthy Slow Cooker zawiera 100 przepisów, każdy z kolorowym zdjęciem i wyraźnie wskazuje, ile czasu zajmie gotowanie każdego przepisu, co ułatwia planowanie. Znajdziesz tu:

- Sycące śniadania, takie jak owsianka z superfoods oraz granola z ciemnej czekolady i wiśni.

- Zdrowe mięsne, rybne i wegetariańskie dania główne, w tym kurczak po wietnamsku z Pak Choi, wołowina sezamowa z brokułami, łosoś z cytryną i szczypiorkiem oraz zielona sałatka Madras.

- Smaczne dodatki, takie jak Baba Ganoush i Salsa.

- Desery i napoje, w tym Apple and Pear Crumble i Apple Chai Latte.

Książka zawiera również zdrowe opcje niektórych popularnych dań "komfortowych", wraz ze wskazówkami dotyczącymi wyboru wolnowaru i jak najlepiej go wykorzystać.