Ocena:
Książka jest pięknie zaprojektowanym dziennikiem z przewodnikiem, mającym na celu zapewnienie wsparcia i zachęty dla osób żyjących z chorobami przewlekłymi. Zawiera afirmacje i podpowiedzi do pisania, a także kojące akwarelowe ilustracje. Recenzenci doceniają przemyślane podejście do realiów przewlekłej choroby, kładące nacisk na samoopiekę, wzmocnienie pozycji i refleksję emocjonalną.
Zalety:⬤ Piękny design i ilustracje
⬤ wzmacniające i przemyślane podpowiedzi
⬤ oferuje wspierające i terapeutyczne podejście
⬤ pomaga w autorefleksji i samoopiece
⬤ odpowiedni dla różnych chorób przewlekłych
⬤ polecany zarówno jako osobiste narzędzie, jak i prezent.
⬤ Niektórzy mogą uważać, że ograniczenia związane z prowadzeniem dziennika mogą być ograniczające
⬤ nie jest to szybkie lub uniwersalne rozwiązanie
⬤ może wymagać czasu i introspekcji, z którymi nie każdy czuje się komfortowo.
(na podstawie 24 opinii czytelników)
The Healing Journal: Guided Prompts and Inspiration for Life with Illness
Pisz, by przezwyciężyć żniwo przewlekłej lub niewidzialnej choroby dzięki 50 afirmacjom, podpowiedziom i kojącym ilustracjom.
The Healing Journal to dynamiczny, ilustrowany dziennik z przewodnikiem, który umożliwia osobom żyjącym z przewlekłą chorobą radzenie sobie ze sposobami, w jakie choroba wpływa na codzienne życie. Zapewnia on czytelnikom możliwość swobodnego wyrażania swoich doświadczeń związanych z chorobą i umożliwia im odkrywanie własnej siły i odporności. Badania sugerują, że ekspresyjne i szczere pisanie o osobistych zmaganiach i traumach poprawia zdrowie fizyczne. Zakorzeniony w uważności i psychologii pozytywnej, każdy z 50 tematów w tym dzienniku jest badany poprzez połączenie afirmacji z odpowiednimi podpowiedziami do pisania i inspirowaną naturą ilustracją akwarelową.
Podpowiedzi do pisania i afirmacje zawarte w tym dzienniku pomogą czytelnikowi w:
⬤ Rozwijać współczucie dla siebie i nadzieję na osobiste uzdrowienie.
⬤ Rozwijać narzędzia i strategie samoopieki najlepiej dostosowane do ich wyjątkowej choroby.
⬤ Propagować swoje zdrowie w środowisku medycznym oraz wśród rodziny, przyjaciół i współpracowników.
⬤ Wykorzystywać uważność, psychologię pozytywną i praktyki wdzięczności w celu utrzymania zdrowego stanu emocjonalnego.
⬤ Rozpoznawać wzorce związane z chorobą w celu skutecznego radzenia sobie z objawami.
© Book1 Group - wszelkie prawa zastrzeżone.
Zawartość tej strony nie może być kopiowana ani wykorzystywana w całości lub w części bez pisemnej zgody właściciela.
Ostatnia aktualizacja: 2024.11.13 21:45 (GMT)