The Hardness Factor (Tm): Jak osiągnąć najlepsze zdrowie i sprawność seksualną w każdym wieku?

Opinie czytelników

Książka oferuje cenne i praktyczne porady dotyczące zdrowia seksualnego mężczyzn, koncentrując się na związku między zdrowiem fizycznym, wyborem stylu życia i funkcjami erekcji. Wielu czytelników uważa ją za pouczającą i inspirującą, z praktycznymi krokami do poprawy sprawności seksualnej poprzez dietę, ćwiczenia i suplementy. Niektórzy uważają jednak, że nadmiernie upraszcza ona złożone kwestie, zwłaszcza te o charakterze psychologicznym, i może nie być odpowiednia dla wszystkich, w zależności od ich pochodzenia i osobistych potrzeb zdrowotnych.

Książka jest prosta i pouczająca, dostarczając cennych spostrzeżeń, które rezonują z kwestiami zdrowia mężczyzn. Motywuje czytelników do poprawy samopoczucia fizycznego, łącząc je ze zdrowiem seksualnym. Wielu czytelników uznało ją za łatwą do przeczytania i doceniło humor oraz anegdotyczne historie. Zalecenia autora dotyczące diety, ćwiczeń i konkretnych suplementów przyniosły pozytywne rezultaty kilku czytelnikom. Ogólnie rzecz biorąc, jest ona postrzegana jako przydatne źródło informacji dla mężczyzn w każdym wieku.

Krytycy twierdzą, że książka może nadmiernie upraszczać zaburzenia erekcji, nie odnosząc się odpowiednio do aspektów psychologicznych. Niektórzy czytelnicy uważali, że porady wymagają znacznych nakładów czasowych i finansowych, które mogą wydawać się niepraktyczne. Powiązana strona internetowa nie jest już utrzymywana, co ogranicza dostępne zasoby. Kilku czytelników stwierdziło, że treść jest powtarzalna lub nieskuteczna, szczególnie w przypadku osób cierpiących na określone schorzenia, takie jak rak prostaty.

(na podstawie 74 opinii czytelników)

Oryginalny tytuł:

The Hardness Factor (Tm): How to Achieve Your Best Health and Sexual Fitness at Any Age

Zawartość książki:

Dieta, ćwiczenia i suplementacja pomagające mężczyznom osiągnąć optymalną sprawność seksualną

Sprawność seksualna idzie w parze z ogólnym stanem zdrowia: Dobry seks oznacza, że mężczyzna jest najprawdopodobniej w dobrej kondycji. The Hardness Factor to kompleksowy przewodnik po sprawności seksualnej dla mężczyzn, wskazujący drogę do poprawy własnego wizerunku, lepszego seksu i lepszego zdrowia, a także szczegółowo opisujący, jak zwiększyć popęd seksualny i rozwinąć wymiernie twardszą erekcję w ciągu zaledwie czterech dni. Pojawienie się Viagry i jej konkurentów jest znakiem, że wkraczamy w nową erę męskiego zdrowia seksualnego, w której problemy z erekcją są usterkami do przezwyciężenia, a nie źródłem wstydu i niepokoju. Jest to pierwsza poważna książka branżowa, która identyfikuje i opisuje, jak osiągnąć i zachować optymalną twardość prącia - i pokazuje, dlaczego rzeczywisty stopień twardości jest najważniejszym barometrem ogólnego stanu zdrowia mężczyzny.

Opierając się na najnowocześniejszych badaniach, które przeprowadził w ciągu ostatnich kilku lat za pomocą swojego cyfrowego sztywnościomierza Inflection, nowojorski klinicysta i badacz dr Steven Lamm wyjaśnia swoje rewolucyjne podejście do osiągnięcia i utrzymania maksymalnej męskiej sprawności seksualnej, z łatwymi do naśladowania sugestiami, które przekładają się nie tylko na lepszy seks, ale także na większą intymność emocjonalną oraz dłuższe i bardziej satysfakcjonujące życie. Dr Lamm daje mężczyznom wszystkie narzędzia i informacje, których potrzebują, aby przejąć kontrolę nad swoim ciałem, w tym quizy zdrowotne i prosty domowy test do oceny twardości.