The Hard Break: Argumenty za stylem życia 24/6

Opinie czytelników

Książka przedstawia przekonujące argumenty przemawiające za koniecznością wzięcia czasu wolnego od pracy, dostarczając praktycznych porad i przykładów z życia wziętych na poparcie zrównoważonego stylu życia. Jest dobrze zbadana i oferuje spostrzeżenia, które rezonują z każdym, kto czuje się przepracowany lub wypalony, tworząc mocne argumenty na rzecz poprawy produktywności i osobistej satysfakcji dzięki zorganizowanym przerwom.

Przystępny styl pisania, dobrze zbadane przykłady z życia wzięte, praktyczne porady dotyczące osiągnięcia równowagi między życiem zawodowym a prywatnym, oferuje inne spojrzenie na produktywność, zachęca do rozwoju osobistego i refleksji oraz wspiera znaczenie zdrowia psychicznego.

Niektórym czytelnikom może brakować wizualnego zaangażowania z powodu niewielu zdjęć i może to rezonować tylko z tymi, którzy już odczuwają skutki przepracowania. Chociaż książka jest dobrze skonstruowana, jej fragmenty mogą wydawać się powtarzalne, ponieważ przedstawiają te same argumenty za zrównoważonym stylem życia.

(na podstawie 17 opinii czytelników)

Oryginalny tytuł:

The Hard Break: The Case for the 24/6 Lifestyle

Zawartość książki:

Co jeśli prawdziwy sekret

większej produktywności, szczęścia

i sukcesu jest nawyk, który ma tysiące lat?

Produktywność stała się międzynarodową obsesją. Celebrujemy kulturę pracy, w której ludzie chwalą się długimi godzinami pracy, ekstremalnymi harmonogramami i tym, jak mało śpią. Ciągły strumień e-maili, SMS-ów, tweetów i innych informacji sprawia, że jesteśmy połączeni w każdej minucie i rzadko odkładamy nasze telefony. Każda chwila musi być maksymalnie wykorzystana i nie można marnować czasu.

A jednak większość z nas czuje, że coś jest nie tak. Wszystkie te próby optymalizacji biznesu i życia tak naprawdę nie czynią nas szczęśliwszymi. Jak na ironię, może to również nie sprawiać, że jesteśmy tak produktywni. W tej przełomowej książce znany przedsiębiorca i menedżer finansowy Aaron Edelheit obala mity dotyczące produktywności i oferuje zaskakująco proste rozwiązanie: szabat.

Poprzez swoją osobistą podróż odkrywania radości z robienia "ciężkiej przerwy" jednego dnia w tygodniu, aby się zresetować, Edelheit opisuje nie tylko własną transformację życia, ale także to, jak ta sama praktyka zmienia życie znanych przedsiębiorców, celebrytów i polityków.

Dla każdego, kto kiedykolwiek zmagał się ze znalezieniem równowagi między życiem a pracą, ta książka oferuje niezbędną mapę drogową, jak dokonywać właściwych wyborów, osiągać więcej sukcesów, przywracać życiu perspektywę i zyskiwać więcej szczęścia, a wszystko to poprzez zrobienie sobie ciężkiej przerwy.