The Great Life Diet: Praktyczny przewodnik po zdrowiu, szczęściu i osobistym spełnieniu

Opinie czytelników

Recenzje „The Great Life Diet” autorstwa Denny'ego Waxmana odzwierciedlają szereg doświadczeń, a wielu czytelników uważa ją za transformującą i praktyczną w zakresie przyjęcia zdrowszego stylu życia poprzez makrobiotykę. Podczas gdy niektórzy doceniają jej prostotę i jasne wskazówki, inni krytykują ją za brak przepisów i postrzegane ograniczenia dla przeciętnej osoby. Ogólnie rzecz biorąc, książka jest postrzegana jako kompleksowy przewodnik po zdrowiu, który zachęca do znaczących zmian w stylu życia.

Wielu czytelników uznało książkę za zmieniającą życie, doceniając jej skupienie się na prostocie, jasnych wskazówkach dotyczących zdrowego stylu życia i zachęcaniu do makrobiotycznego stylu życia. Oferowane porady są postrzegane jako praktyczne i oparte na zdrowym rozsądku, a niektórzy uważają, że tekst jest wciągający i łatwy do zrozumienia. Czytelnicy zauważyli również korzystne zmiany w stylu życia, które wynikały z przestrzegania nauk zawartych w książce.

W niektórych recenzjach wspomniano, że w książce brakuje wystarczającej liczby przepisów, przez co czytelnicy chcieliby uzyskać więcej wskazówek kulinarnych. Inni krytykowali treść jako nierealistyczną dla przeciętnych osób, wskazując na rozdźwięk między ideałami autora a codziennym życiem. Kilku czytelników uznało książkę za rozczarowującą, czując, że nie spełnia ona swojego tytułu ani oczekiwań.

(na podstawie 36 opinii czytelników)

Oryginalny tytuł:

The Great Life Diet: A Practical Guide to Heath, Happiness, and Personal Fulfillment

Zawartość książki:

Rewolucyjne podejście do diety i stylu życia, które wzmocni twoje fizyczne, psychiczne i duchowe samopoczucie, od eksperta makrobiotycznego Denny'ego Waxmana Ponieważ zdecydowana większość Amerykanów próbuje teraz jeść w zdrowszy sposób, plan diety makrobiotycznej Denny'ego Waxmana jest gotowy do wejścia do głównego nurtu kulturowego, który jest liderem ruchu makrobiotycznego od 1969 roku i prowadzi Strengthening Health Institute w Filadelfii. THE GREAT LIFE DIET destyluje mądrość jego trzydziestopięcioletniego doświadczenia w jasny, zwięzły przewodnik po lepszym, zdrowszym i dłuższym życiu.

Waxman łączy dietę opartą na pełnych ziarnach i zbożach uzupełnionych owocami i warzywami ze stylem życia, który odżywia umysł i ducha. W siedmiu krokach Waxman oferuje zrównoważone i uporządkowane podejście do aktywnego, satysfakcjonującego, codziennego życia. Celem zawsze jest wzmocnienie zdrowia, niezależnie od tego, czy jest ono dobre czy złe.

Wielu ludziom, których dolegliwości sięgały od zwykłego przeziębienia po chroniczne zmęczenie, choroby serca, a nawet "nieuleczalne" nowotwory, pomogło, często radykalnie, przestrzeganie praktyk żywieniowych i stylu życia opisanych w tej wyjątkowej książce. "System nauczania Denny'ego Waxmana jest elastyczny, wyjątkowy i odświeżający.

THE GREAT LIFE DIET to naprawdę fajna książka." -Jessica Porter, autorka THE HIP CHICK'S GUIDE TO MACROBIOTICS "Każdy, kto przeczyta tę książkę i zastosuje się do rad Denny'ego Waxmana, doświadczy lepszego zdrowia, większego szczęścia i głębszego wglądu w sens życia". -Tom Monte, autor książki THE COMPLETE GUIDE TO NATURAL HEALING.