Opinie czytelników
Obecnie brak opinii czytelników. Ocena opiera się na 25 głosach.
Oryginalny tytuł:
The Ginger and Turmeric Companion: Natural Recipes and Remedies for Everyday Health
Zawartość książki:
Imbir i kurkuma to przyprawy, które od wieków stanowią kulinarną i leczniczą podstawę - nie bez powodu. Chociaż przyprawy te są najbardziej znane ze swojego smaku i żywego koloru kurkumy, są one również bogate w korzyści zdrowotne.
Pełen witamin, minerałów i przeciwutleniaczy imbir stymuluje trawienie, wzmacnia odporność i pomaga złagodzić chorobę lokomocyjną, podczas gdy kurkuma może pomóc złagodzić migreny, a nawet urozmaicić makijaż. Obie mają silne właściwości przeciwzapalne. W książce The Ginger & Turmeric Companion Suzy Scherr pokazuje, jak włączyć te naturalne środki wspomagające dobre samopoczucie do codziennego życia.
Od zaskakujących i pysznych przepisów - w tym informacji o tym, jak zmaksymalizować korzyści płynące z dodania imbiru i kurkumy do diety - po sekrety zdrowia i urody, autorka przedstawia beztroski przewodnik po tych potężnych przyprawach. Dzięki kompleksowym wskazówkom Scherr, nie szukaj dalej niż szafka z przyprawami, aby poczuć się dobrze i dobrze wyglądać, aby urozmaicić codzienną rutynę.
