The Germ Files: Zaskakujące sposoby, w jakie mikroby mogą poprawić twoje zdrowie i życie (i jak chronić się przed złymi)

Opinie czytelników

Książka jest powszechnie uważana za pouczającą i łatwą w czytaniu, dostarczającą zaskakujących i interesujących faktów na temat zarazków i zdrowia. Wielu czytelników docenia przystępny styl pisania i cenne spostrzeżenia, które oferuje. Jednak niektóre krytyki koncentrują się na braku odniesień i dowodów na niektóre twierdzenia zawarte w książce, co prowadzi do obaw o wiarygodność niektórych informacji.

Łatwa w czytaniu, pouczająca, dostępna dla ogółu społeczeństwa, zawiera zaskakujące i interesujące informacje o zarazkach, przyjemna w czytaniu, dobrze napisana.

Brak odniesień i dowodów na niektóre twierdzenia, potencjalne spekulacje bez poparcia, budzi obawy co do dokładności niektórych stwierdzeń.

(na podstawie 20 opinii czytelników)

Oryginalny tytuł:

The Germ Files: The Surprising Ways Microbes Can Improve Your Health and Life (and How to Protect Yourself from the Bad Ones)

Zawartość książki:

NIEKTÓRE ZARAZKI CHCĄ NAS DOPAŚĆ.... Ale nie powinniśmy pozwolić, aby przestępcza, chorobotwórcza mniejszość zepsuła nasz pogląd na pozostałe 99,9 procent.

Mikroby żyjące na nas i wewnątrz nas przewyższają liczebnie komórki w naszych ciałach trzy do jednego. Wiele z nich świadczy usługi, od których zależy nasze samopoczucie, nastrój i życie. Pomagają w trawieniu pokarmu i działaniu układu odpornościowego. Wymieniają się informacjami o potencjalnych partnerach, gdy się całujemy. Ostrzegają mózg o problemach w różnych miejscach ciała. Równowaga ich populacji w naszych jelitach jest kluczowym czynnikiem wpływającym na nasze zdrowie fizyczne i psychiczne.

Wpływ zarazków na nasze życie nie jest jednak jednokierunkowy. Możemy wspomóc ich wysiłki poprzez sposób, w jaki prowadzimy nasze życie.

The Germ Files to kompleksowe źródło najbardziej aktualnych, zmieniających życie informacji na temat naszych relacji z mikrobami, przedstawionych w zwięzłych i bardzo czytelnych artykułach pogrupowanych tematycznie. Poruszane obszary obejmują zdrowie, higienę, seks, opiekę nad dziećmi, odżywianie i dietę.

The Germ Files odpowie na twoje pytania dotyczące wszystkiego, od zapobiegania grypie po wybór probiotyków, jednocześnie nieustannie zaskakując cię rewelacjami na temat cudownego działania mikroskopijnego świata.