The Futures Efffect: Zmień swoją historię, zmień swoją przyszłość!

Opinie czytelników

Obecnie brak opinii czytelników. Ocena opiera się na 2 głosach.

Oryginalny tytuł:

The Futures Efffect: Change Your Story, Change Y'our Future!

Zawartość książki:

W "The Futures Effect" osteopata, trener stresu skoncentrowany na ciele i futurysta dobrego samopoczucia Tom Meyers pokazuje, w jaki sposób myślenie o przyszłości i zwiększanie własnej ciągłości w przyszłości może pomóc ci rozkwitnąć i prosperować w tym szybko zmieniającym się świecie.

Tom ilustruje korzyści za pomocą pouczających przykładów z własnej historii i doświadczeń oraz wspiera je wieloma badaniami innych futurystów, ekspertów w dziedzinie zdrowia (psychicznego), filozofów i naukowców. Te korzystne efekty są nie tylko dla naszego zdrowia i dobrego samopoczucia, ale także dla dobrego samopoczucia planety, od której jesteśmy zależni.

Sprytne użycie przez Toma "Y'our" zamiast "Your" pomaga nam przypomnieć, że nasze wybory, decyzje i działania wpływają nie tylko na nasze własne życie. Tak więc, jako odpowiedzialni ludzie, musimy być tego świadomi, budując naszą przyszłość.

Tom rozpoczyna swoją książkę od podzielenia się osobistymi i zawodowymi obawami dotyczącymi naszej przyszłości, a zwłaszcza brakiem rozważań na temat tego, jak poradzimy sobie - zarówno indywidualnie, jak i zbiorowo - ze wszystkimi zmianami i wyzwaniami, które nas czekają i co bez wątpienia zwiększy i tak już wymykający się spod kontroli poziom stresu.

Stres to reakcja na przetrwanie, której doświadczamy, gdy wymagania przewyższają nasze zasoby. Pozostawiony bez kontroli prowadzi do problemów mięśniowo-szkieletowych, sercowo-naczyniowych, oddechowych i immunologicznych. Stres przyczynia się również do niepokoju i depresji, zmian nastroju, problemów z pamięcią i zmian w postrzeganiu czasu.

Wraz ze wzrostem zmian i wyzwań wzrasta również poziom stresu, a co za tym idzie wszystkie problemy zdrowotne, które są z nim związane i pogarszane przez stres. Tom już widzi w swojej praktyce osteopatii, jak to wygląda - a nadchodzą kolejne zmiany!

Obawy Toma są uzasadnione - ale ma on również rozwiązanie, które dotyczy ciebie. Tom twierdzi, że masz moc, by uczynić przyszłość WIELKĄ. Masz w sobie moc, aby ewoluować celowo i stać się bardziej odpornym na pozornie niekontrolowane zmiany i wyzwania jutra poprzez swoje dzisiejsze decyzje, wybory i działania. Ta moc zaczyna się od stworzenia stabilności i jasności - czegoś, czego można się trzymać, gdy wszystko się zmienia. Czegoś, co nie zmienia się z czasem, ale może być wyrażane na różne sposoby.

W tej drugiej książce z serii "Futurize Yourself", używając języka, który jest łatwy do odczytania i zrozumienia, Tom zapewnia wciągające i wysoce praktyczne podejście do tego, jak można stworzyć tę stabilność i jasność poprzez stworzenie osobistego "DNA dla przyszłości". "DNA dla przyszłości", na podstawie którego można stworzyć preferowany scenariusz i przewodnią narrację na przyszłość. Innymi słowy: zmieniając swoją historię, możesz zmienić swoją przyszłość! Zamiast pozostawiać życie i swoją przyszłość przypadkowi, zastanów się, jakiej przyszłości chcesz, i z własnej woli - poprzez swoje decyzje, wybory i działania - spraw, by stała się ona rzeczywistością.

W książce "The Futures Effect - Change Your Story, Change Y'our Future! ", Tom zapewnia konstruktywną mapę drogową dla zwiększenia swojej przyszłej świadomości i zwiększenia przyszłej ciągłości siebie poprzez wykorzystanie narzędzi takich jak przezorność, dalekowzroczność, backcasting i bycie przyszłościowym. Łącząc to wszystko razem, futuryzacja siebie staje się skutecznym sposobem radzenia sobie i lepszego przygotowania na wpływ rewolucji cyfrowej na nasze życie, w tym na nasze perspektywy zatrudnienia, w świecie VUCA.

Ale zegar tyka - więc najlepszym momentem na rozpoczęcie futuryzacji jest... właśnie teraz!