The Financial Anxiety Solution: A Step-By-Step Workbook to Stop Worriesing about Money, Take Control of Your Finances, and Live a Happier Life (Krok po kroku, jak przestać martwić się o pieniądze, przejąć kontrolę nad swoimi finansami i żyć szczęśliwiej)

Opinie czytelników

Recenzje generalnie chwalą książkę za praktyczne ćwiczenia i wnikliwe podejście do zrozumienia finansowych nawyków i lęków. Recenzenci doceniają interaktywny charakter podręcznika i jego dostępność, podkreślając jego skuteczność w przekształcaniu relacji z pieniędzmi. Niektórzy czytelnicy zauważyli jednak, że książka może nie być odpowiednia dla osób znajdujących się w skrajnie trudnej sytuacji finansowej i skrytykowali jej jakość.

⬤ Praktyczne i praktyczne ćwiczenia, które pomagają poprawić relacje z pieniędzmi.
⬤ Interaktywny format zeszytu ćwiczeń ułatwia samopoznanie.
⬤ Przejrzysty, bezpośredni i przystępny styl pisania.
⬤ Oferuje wnikliwe spojrzenie na finanse osobiste i niepokój.
⬤ Może być przydatnym narzędziem dla terapeutów finansowych i osób z lękiem.

⬤ Nie jest odpowiednia dla osób doświadczających ekstremalnych obciążeń finansowych.
⬤ Niektórzy czytelnicy uznali, że tekst jest niższej jakości, co sugeruje problemy z samodzielną publikacją.
⬤ Brak konkretnych porad dotyczących zwiększania dochodów, co prowadzi do rozczarowania niektórych czytelników.

(na podstawie 13 opinii czytelników)

Oryginalny tytuł:

The Financial Anxiety Solution: A Step-By-Step Workbook to Stop Worrying about Money, Take Control of Your Finances, and Live a Happier Life

Zawartość książki:

Odkryj, jak pokonać stres związany z pieniędzmi, wykonywać mądrzejsze ruchy finansowe i znaleźć wolność finansową dzięki temu zmieniającemu życie interaktywnemu przewodnikowi.

Większość dorosłych doświadcza dziś pewnego stopnia niepokoju. W samych Stanach Zjednoczonych 51% dorosłych zgłasza uczucie niepokoju. A co jest jedną z głównych przyczyn tego chronicznego niepokoju? Pieniądze.

Niepokój finansowy zajmuje drugie miejsce pod względem tego, co stresuje Amerykanów. A im bardziej dana osoba jest zaniepokojona pieniędzmi, tym mniej prawdopodobne jest, że podejmie działania w celu poprawy swojej kondycji finansowej. Trochę blisko domu? Teraz, gdy twoje tętno wzrosło, oto dobra wiadomość - niepokój można leczyć, a znajomość finansów jest łatwiejsza niż myślisz. The Financial Anxiety Solution pokaże ci, jak pokonać stres związany z pieniędzmi i przejąć kontrolę nad swoim życiem finansowym.

Wewnątrz znajdziesz:

⬤ Techniki terapii poznawczo-behawioralnej (CBT) służące rozwijaniu umiejętności radzenia sobie z lękiem.

⬤ Interaktywne quizy pomagające zidentyfikować "bolesne punkty" stresu.

⬤ Podpowiedzi do dziennika, które pomogą przepracować myśli i uczucia związane z pieniędzmi.

⬤ Ćwiczenia uważności pomagające uspokoić zmartwiony umysł.

⬤ Popularne techniki zarządzania pieniędzmi, które mogą pomóc przełamać finansowy niepokój.

The Financial Anxiety Solution prowadzi krok po kroku przez pomocne ćwiczenia i strategie, aby zrozumieć źródła lęku, zastosować umiejętności radzenia sobie z objawami lęku i przygotować się do radzenia sobie ze zmartwieniami finansowymi.