Ocena:
Książka zawiera cenne spostrzeżenia i praktyczne porady dotyczące osiągnięcia zrównoważonego i radosnego życia, ze szczególnym uwzględnieniem zdrowia psychicznego i strategii radzenia sobie, szczególnie dla osób borykających się z chorobą afektywną dwubiegunową.
Zalety:Nieocenione źródło informacji na temat przywracania równowagi w życiu, oferuje mądrość w zakresie zmniejszania stresu i zwiększania radości, zawiera pomocny zeszyt ćwiczeń i skutecznie humanizuje wyzwania związane z chorobą afektywną dwubiegunową.
Wady:W recenzjach nie wymieniono żadnych istotnych wad.
(na podstawie 3 opinii czytelników)
The F Book: 7 Fs TO CREATING YOUR FANTASTIC FUTURE
Autorka i inspirująca mówczyni Lynn Rae dzieli się swoimi strategiami radzenia sobie z chorobą afektywną dwubiegunową i tym, jak nauczyła się być produktywnym, dobrze prosperującym członkiem społeczeństwa w The F Book: 7 Fs to Creating Your Fantastic Future. Lynn nakreśla, w jaki sposób włączenie 7 Fs: Family, Friends, Fun, Fitness, Fulfillment, Finances and Faith, doprowadzi cię do szczęśliwszego, zdrowszego i bardziej wypełnionego radością życia.
„Jeśli twoim celem jest transformacja od ruiny do ponownego odkrycia, ta książka daje ci odpowiedzi od osoby, która była w dołku i podniosła się do życia pełnego sukcesów”. „
Eric Rhoads.
CEO Streamline Publishing.