The Everything Easy Dash Diet Cookbook: 200 szybkich i łatwych przepisów na utratę wagi i lepsze zdrowie

Opinie czytelników

Książka kucharska Everything Easy DASH Diet została dobrze przyjęta ze względu na jej zawartość informacyjną, organizację i łatwe do wykonania przepisy, które są zarówno zdrowe, jak i smaczne. Niektórzy użytkownicy wyrazili jednak chęć uzyskania większej liczby przepisów i formatu spiralowanego, podczas gdy inni czuli się rozczarowani stanem książki po jej otrzymaniu.

Informacyjna, łatwa do odczytania, dobrze zorganizowana, mnóstwo pysznych przepisów, zdrowe opcje, które nie wydają się restrykcyjne, dobry układ z łatwymi do wykonania instrukcjami, podane informacje o wartościach odżywczych, odpowiednie dla różnych preferencji żywieniowych.

Ograniczona liczba zdjęć, niektóre przepisy opierają się na wstępnie przetworzonych składnikach, niektórzy użytkownicy życzyli sobie więcej przepisów i formatu spirali, a także niezadowolenie ze stanu książki po jej otrzymaniu.

(na podstawie 4 opinii czytelników)

Oryginalny tytuł:

The Everything Easy Dash Diet Cookbook: 200 Quick and Easy Recipes for Weight Loss and Better Health

Zawartość książki:

Odkryj 200 łatwych, pysznych przepisów diety DASH (Dietary Approaches to Stop Hypertension), które można przygotować w 30 minut lub mniej.

Dieta DASH (Dietary Approaches to Stop Hypertension) jest jedną z najlepszych diet obniżających ciśnienie krwi i zapobiegających cukrzycy, a dzięki skupieniu się na owocach, warzywach i niskotłuszczowych produktach mlecznych jest również jednym z najmądrzejszych i najzdrowszych sposobów na utratę wagi bez stosowania leków.

W książce kucharskiej The Everything Easy DASH Diet odkryjesz nowe sposoby odżywiania, które mogą zmienić twoje zdrowie - i twoje życie. Te łatwe do wykonania przepisy można przygotować w 30 minut lub mniej, więc nie musisz już poświęcać smaku ani czasu, aby prowadzić zdrowszy styl życia, który pozostawia uczucie sytości i satysfakcji przez cały dzień.