Ocena:
Książka „The Empowerment Solution” autorstwa dr Friedemanna Schauba jest wysoko ceniona za współczucie i praktyczne wskazówki dotyczące przezwyciężania podświadomych wzorców, które utrudniają rozwój osobisty. Czytelnicy doceniają zdolność autora do opowiadania historii, wciągający styl pisania i skuteczne narzędzia do samoleczenia i wzmocnienia.
Zalety:⬤ Pełne współczucia i życzliwości wskazówki dotyczące rozwoju osobistego.
⬤ Praktyczne narzędzia krok po kroku do pokonywania podświadomych blokad.
⬤ Wciągający styl pisania z humorem i przystępną treścią.
⬤ Oferuje głęboki wgląd we wzorce samosabotujące.
⬤ Zachęca do szacunku do samego siebie, miłości własnej i transformacji.
⬤ Pomocne ćwiczenia i możliwe do wykonania kroki w celu wzmocnienia pozycji.
Niektórzy czytelnicy mogą uznać koncepcję podświadomych wzorców za bardziej abstrakcyjną lub trudną do wdrożenia bez konsekwentnej praktyki.
(na podstawie 10 opinii czytelników)
The Empowerment Solution: Six Keys to Unlocking Your Full Potential with the Subconscious Mind
- Odkryj sześć kluczy do empowermentu i przejmij odpowiedzialność za swoje życie.
- Aktywuj uzdrawiającą moc swojej podświadomości, aby przyspieszyć zmiany i rozwój oraz wyeliminować pierwotne przyczyny chronicznego lęku, depresji i innych ograniczających wyzwań umysłowych i emocjonalnych.
- Naucz się skutecznych metod przebudzania mózgu i praktycznych narzędzi opartych na programowaniu neurolingwistycznym i hipnoterapii klinicznej.
Kiedy zmagasz się z lękiem, depresją i niską samooceną, samo utrzymanie emocji w ryzach wydaje się być pracą na pełen etat. Jednak to, co może powstrzymywać cię w życiu jeszcze bardziej, to twoje wzorce przetrwania. Czy kiedykolwiek zastanawiałeś się, dlaczego robisz się niewidzialny, zwlekasz lub zadowalasz innych, aby uzyskać ich aprobatę? Nasza podświadomość stosuje takie wzorce przetrwania, aby chronić nas przed odrzuceniem, porażką i zranieniem. Jednak życie w podświadomym "trybie przetrwania" ma znaczące wady: kiedy żyjemy "tylko po to, by przetrwać", stajemy się odłączeni od naszego prawdziwego ja i naszej wrodzonej zdolności do prowadzenia życia pełnego celu, spełnienia i pewności siebie.
W tym przewodniku krok po kroku Friedemann Schaub, M. D., Ph. D., bada, jak uwolnić się od sześciu najczęstszych wzorców przetrwania - ofiary, niewidzialnego, prokrastynatora, kameleona, pomocnika i kochanka - angażując część umysłu, która je stworzyła: podświadomość. Dostarczając popartych badaniami spostrzeżeń i metod aktywacji mózgu opartych na jego 20-letnim doświadczeniu, dr Friedemann szczegółowo opisuje, w jaki sposób, poprzez aktywację uzdrawiającej mocy podświadomości, można zrzucić kajdany tych samosabotujących wzorców i "odwrócić" je w sześć kluczy do samowystarczalności, pozwalając ci przejąć samodzielną własność swojego życia.
Ujawniając, jak pracować z podświadomym umysłem i stać się liderem swojego życia, autor szczegółowo opisuje, jak uwolnić się od życia w trybie przetrwania, nauczyć się kochać i akceptować siebie oraz sprawić, by autentyczność i pewność siebie stały się codziennym sposobem bycia.