Ocena:
Książka „The Box: An Invitation to Freedom from Anxiety” autorstwa Wendy Tamis Robbins to przejmujący i inspirujący pamiętnik opisujący osobiste zmagania autorki z lękiem i zaburzeniami obsesyjno-kompulsywnymi. Poprzez swoją surową i szczerą opowieść, autorka zapewnia wgląd, strategie radzenia sobie i zachętę dla czytelników stojących w obliczu podobnych wyzwań związanych ze zdrowiem psychicznym, przekształcając swoje doświadczenia w pomocny przewodnik dla innych.
Zalety:Czytelnicy chwalą książkę za inspirującą i przystępną narrację, pięknie przeplataną osobistymi anegdotami, poezją i praktycznymi poradami. Podkreśla tematy nadziei, odporności i normalizacji zmagań ze zdrowiem psychicznym. Wiele osób uznało ją za wciągającą i edukacyjną, oferującą nowe spojrzenie na lęk oraz zapewniającą komfort i zrozumienie. Wrażliwość autora i zdolność książki do destygmatyzacji chorób psychicznych zostały wysoko ocenione.
Wady:Niektórzy czytelnicy mogą uznać głębię emocjonalną za przytłaczającą, a szczerą eksplorację czynników wywołujących lęk za zbyt intensywną. Kilku recenzentów zauważyło, że bogactwo szczegółów zawartych w książce może być wyzwaniem dla tych, którzy wolą prostsze formy samopomocy. Jednak te obawy są w większości minimalne i nie umniejszają znacząco ogólnego pozytywnego odbioru książki.
(na podstawie 63 opinii czytelników)
The Box: An Invitation to Freedom from Anxiety
Czy jesteś gotowy, aby wyjść ze swojego pudełka?
Jest taki moment, kiedy zdajesz sobie sprawę, że twoje życie nie należy już do ciebie. Uczyniłeś je idealnym. Myślałeś, że będzie szczęśliwe i pełne. Myślałeś, że możesz szczelnie zamknąć ściany i czuć się bezpiecznie. Ale panika nie mija, a niepokój przenika przez każdą szczelinę. Twój ból wykorzystuje doskonałość, by ukryć rozpad. Ale głęboko w środku wciąż słyszysz szept głosu, który zawsze tam był, wzywając cię, obiecując, że jesteś przeznaczony na więcej.
W The Box, Wendy Tamis Robbins oferuje okno na chorobę psychiczną sportowca, absolwenta Ivy League i odnoszącego sukcesy prawnika. W wieku zaledwie 6 lat pierwszy atak paniki Wendy zapoczątkował 40-letnią walkę z różnymi zaburzeniami lękowymi: uogólnionymi, społecznymi i zdrowotnymi, zaburzeniami odżywiania, fobiami, natrętnymi i samobójczymi myślami oraz dysocjacją. Unikając wszystkiego, co mogłoby wywołać jej objawy, wycofała się do pudełka, aby powstrzymać i ukryć swój stan. Po latach życia w więzieniu, które pierwotnie zbudowała jako swoje bezpieczne miejsce, Wendy nie chce już ograniczać swojego życia, aby dostosować się do swoich zaburzeń.
Surowy i mocny, wrażliwy i intymny, The Box jest zarówno triumfalnym pamiętnikiem, jak i nieodpartym zaproszeniem. Przedstawia odważną podróż w poszukiwaniu źródła wyniszczającego zaburzenia, aby znaleźć siłę do jego przezwyciężenia. Doświadczenie Wendy przypomina nam o odkupieńczej mocy przebaczenia i uzdrawiającej mocy miłości, nie tylko dla innych, ale także dla nas samych. Jest to opowieść o odwadze, która zmienia osoby cierpiące na choroby psychiczne w ocalałych - potężny portret kobiety, która odmówiła zamknięcia się w pudełku, które sama stworzyła. Teraz zaproszenie jest twoje... jeśli chcesz je przyjąć.