The Body Has a Mind of Its Own: How Body Maps in Your Brain Help You Do (Almost) Everything Better (Ciało ma własny umysł: jak mapy ciała w mózgu pomagają robić (prawie) wszystko lepiej)

Opinie czytelników

Książka „The Body Has a Mind of Its Own” bada dynamiczny związek między mózgiem a ciałem, podkreślając, w jaki sposób mózg mapuje ciało i wpływa na percepcję i ruch. Łączy badania naukowe z wciągającą narracją, czyniąc złożoną neuronaukę dostępną dla ogółu społeczeństwa.

Książka jest dobrze zbadana, wciągająca i zapewnia fascynujący wgląd w połączenie mózgu i ciała. Wielu czytelników docenia przejrzysty język i zdolność autorów do uczynienia nauki przyjemną. Jest ona szczególnie cenna dla osób zajmujących się fizjoterapią, coachingiem i pokrewnymi dziedzinami, oferując spostrzeżenia, które mogą poprawić ich zrozumienie i praktyki.

Niektórzy czytelnicy uważają, że w książce brakuje praktycznych zastosowań dla konkretnych hobby, a krytyka podtytułu wydaje się myląca. Pojawiają się również skargi na słabe formatowanie w niektórych wydaniach, takie jak małe czcionki, które utrudniają czytelność. Kilku recenzentów zwróciło uwagę na poglądy autorów na temat wizerunku ciała, opisując je jako potencjalnie fatfobiczne.

(na podstawie 61 opinii czytelników)

Oryginalny tytuł:

The Body Has a Mind of Its Own: How Body Maps in Your Brain Help You Do (Almost) Everything Better

Zawartość książki:

Twoje ciało ma własny umysł. Wiesz, że to prawda. Możesz to wyczuć, nawet jeśli może być to trudne do wyrażenia. Wiesz, że twoje ciało jest czymś więcej niż tylko pojazdem dla twojego mózgu, ale jak głęboko umysł i ciało są naprawdę ze sobą powiązane?

Odpowiedzi można znaleźć w powstającej nauce o mapach ciała. Tak jak mapy drogowe reprezentują wzajemne połączenia w krajobrazie, tak wiele map ciała reprezentuje wszystkie aspekty twojego cielesnego "ja". Twoja jaźń nie zaczyna się i nie kończy na ciele fizycznym, ale rozciąga się na przestrzeń wokół ciebie. Kiedy prowadzisz samochód, twoja osobista przestrzeń ciała rozrasta się, by go otoczyć. Kiedy grasz w grę wideo, mapy twojego ciała automatycznie śledzą i naśladują działania twojej postaci na ekranie. Jeśli mapy ciała nie są zsynchronizowane, możesz mieć doświadczenie poza ciałem lub widzieć aury wokół innych osób.

The Body Has a Mind of Its Own wyjaśnia, w jaki sposób można wykorzystać moc map ciała, aby robić prawie wszystko lepiej: grać w tenisa, grać na gitarze, jeździć konno, tańczyć walca, wczuwać się w przyjaciela, wychowywać dzieci, radzić sobie ze stresem. Wypełniony ilustracjami, wspaniałymi anegdotami, a nawet sztuczkami salonowymi, których można użyć do rekonfiguracji zmysłu ciała, The Body Has a Mind of Its Own zmieni sposób myślenia o tym, co jest potrzebne, aby mieć świadomy umysł wewnątrz czującego ciała.

Pochwały dla The Body Has a Mind of Its Own

UZNANA ZA JEDNĄ Z NAJLEPSZYCH KSIĄŻEK ROKU PRZEZ WASHINGTON POST BOOK WORLD.

"Już nigdy nie pomyślisz o swoim ciele - ani umyśle - w ten sam sposób".

-Daniel Goleman, autor książki "Inteligencja społeczna".

"Fascynująca eksploracja zmysłów, o których istnieniu nawet nie wiedzieliśmy."

-Jon Kabat-Zinn, autor Coming to Our Senses.

"Zachwycająco oryginalna, zrozumiała i rozciągająca umysł praca."

-William Safire, felietonista The New York Times Magazine.

"Wspaniała książka."

-V. S. Ramachandran, M.D., dyrektor, Center for Brain and Cognition, University of California, San Diego.

" Przystępny, praktyczny przegląd ważnej historii naukowej."

-Antonio Damasio, autor książki "Błąd Kartezjusza.