The Blood Pressure Cure: 8 tygodni na obniżenie ciśnienia krwi bez leków na receptę

Opinie czytelników

Książka przedstawia różnorodne naturalne podejścia do radzenia sobie z wysokim ciśnieniem krwi, kładąc nacisk na suplementy, zmiany w diecie i modyfikacje stylu życia. Wielu użytkowników zgłaszało pozytywne wyniki, w tym znaczne obniżenie ciśnienia krwi i poprawę ogólnego stanu zdrowia. Istnieją jednak poważne obawy dotyczące bezpieczeństwa i skuteczności niektórych zaleceń, w szczególności w odniesieniu do niektórych suplementów.

⬤ Wielu czytelników doświadczyło znacznej poprawy ciśnienia krwi i ogólnego stanu zdrowia, stosując się do zaleceń zawartych w książce.
⬤ Książka zawiera osobiste doświadczenia i szczegółowe plany zmian stylu życia i diety.
⬤ Liczne historie sukcesu podkreślają potencjał naturalnych środków jako alternatywy dla leków na receptę.

⬤ Niektórzy czytelnicy uznali zalecenia za nieskuteczne, a w niektórych przypadkach doświadczyli negatywnych skutków.
⬤ Istnieją obawy dotyczące bezpieczeństwa i potencjalnych skutków ubocznych sugerowanych suplementów, w szczególności L-argininy.
⬤ Krytycy zauważyli, że książka nie ma rygorystycznego poparcia naukowego i składa się głównie z niepotwierdzonych dowodów.
⬤ Niektórzy stwierdzili, że styl pisania jest zbyt techniczny, podczas gdy inni krytykowali go za to, że zawiera nieaktualne informacje.

(na podstawie 78 opinii czytelników)

Oryginalny tytuł:

The Blood Pressure Cure: 8 Weeks to Lower Blood Pressure Without Prescription Drugs

Zawartość książki:

Książka jest wyjątkowa pod względem jasności i głębi. Poleciłbym ją każdemu, kto ma skłonność do nadciśnienia tętniczego.

--Charles Keenan Jr, M.D., profesor nadzwyczajny praktyki rodzinnej, UCLA.

"Nadciśnienie tętnicze jest ważnym członkiem kwartetu czynników ryzyka chorób sercowo-naczyniowych - pozostałe trzy to podwyższony poziom cholesterolu, cukrzyca i palenie papierosów. Robert Kowalski stara się kontrolować wszystkie te czynniki ryzyka bez uciekania się do leków. Książka ta przedstawia proste odpowiedzi na pytania, które pojawiają się, gdy ludzie biorą odpowiedzialność za własne zdrowie we współpracy z lekarzem."

--Calvin Ezrin, M.D., autor książki "Twój tłuszcz może uczynić cię szczupłym".

"The Blood Pressure Cure" oferuje kompleksowy, odżywczy i łatwo dostępny przewodnik po bezpiecznym i skutecznym obniżaniu ciśnienia krwi."

--Kristen Caron, M. A., M. F. T., autorka The Everyday Meal Planner for Type 2 Diabetes.

""Robert Kowalski robi teraz dla ciśnienia krwi to, co zrobił dla cholesterolu w swoich poprzednich książkach - rewolucjonizuje sposób, w jaki myślimy o niefarmakologicznym leczeniu tego ważnego czynnika ryzyka chorób serca. Ta dobrze napisana, zwięzła książka jest lekturą obowiązkową dla każdej osoby cierpiącej na nadciśnienie lub leczącej się z jego powodu."

--Paul Dougherty, profesor medycyny, UCLA.

Robert Kowalski, autor bestsellerowej książki "The 8-Week Cholesterol Cure", przedstawia klinicznie sprawdzony program, który opiera się na najnowszych badaniach dotyczących przyczyn, rozwoju i leczenia nadciśnienia tętniczego. Dzięki najbardziej aktualnym informacjom na temat ziół, suplementów, diety, aktywności fizycznej i nie tylko, ten zdroworozsądkowy, łatwy do naśladowania program może pomóc obniżyć ciśnienie krwi, aby zmniejszyć ryzyko zawału serca i udaru mózgu - i zwiększyć swoje szanse na długie i zdrowe życie.