The Blindspots Between Us: Jak przezwyciężyć nieświadome uprzedzenia poznawcze i budować lepsze relacje

Opinie czytelników

Recenzje książki dr Gleba Tsipursky'ego, „The Blindspots Between Us”, ujawniają konsensus co do jej informacyjnego charakteru i praktyczności w zwalczaniu uprzedzeń poznawczych w związkach. Wielu czytelników chwali jej przystępność, przystępne przykłady i praktyczne ćwiczenia, co czyni ją cennym źródłem zarówno dla osobistej, jak i zawodowej poprawy relacji. Niektórzy jednak uważają, że ćwiczenia są powtarzalne i uważają, że bardziej angażujące podejście do nich poprawiłoby wrażenia z lektury.

⬤ Dobrze napisana i napisana przystępnym językiem
⬤ Oparta na solidnych badaniach naukowych
⬤ Oparta na przykładach i osobistych doświadczeniach
⬤ Oferuje praktyczne techniki i ćwiczenia mające na celu poprawę relacji
⬤ Obejmuje szeroki zakres relacji (osobistych, zawodowych itp.)
⬤ Zapewnia wgląd w uprzedzenia poznawcze wpływające na interakcje.

⬤ Niektórzy czytelnicy uznali, że ćwiczenia są powtarzalne
⬤ # Niektórzy uważali, że są traktowane zbyt uproszczone lub jako studenci
⬤ # # Niektóre sekcje akademickie zostały wspomniane jako nieco gęste, ale niezbędne do zrozumienia.

(na podstawie 31 opinii czytelników)

Oryginalny tytuł:

The Blindspots Between Us: How to Overcome Unconscious Cognitive Bias and Build Better Relationships

Zawartość książki:

Kiedy to, co myślisz, że wiesz, staje na przeszkodzie - ten otwierający oczy przewodnik oferuje jasną ścieżkę do budowania silniejszych, zdrowszych i bardziej znaczących relacji.

Wszyscy pragniemy pozytywnych, produktywnych i autentycznych relacji - czy to z rodziną, przyjaciółmi, rówieśnikami, współpracownikami, czy też z romantycznymi partnerami. A jednak, raz za razem, wszyscy popełniamy te same błędy w myśleniu, które zagrażają lub sabotują te relacje. Błędy te nazywane są tendencyjnością poznawczą i mają miejsce, gdy nasz mózg próbuje uprościć informacje, przyjmując założenia.

Oparta na dowodach terapia poznawczo-behawioralna (CBT), The Blindspots Between Us ujawnia najczęstsze "ukryte" uprzedzenia poznawcze, które zaślepiają nas na prawdę i prowadzą do nieporozumień, które niszczą nasze relacje. Dzięki temu przewodnikowi nauczysz się kluczowych umiejętności, które pomogą ci pozbyć się uprzedzeń - zatrzymać się, zatrzymać i obiektywnie obserwować sytuacje, zanim wyciągniesz pochopne wnioski na temat motywów innych osób. Nauczysz się również brać pod uwagę punkt widzenia innych osób i ich wcześniejsze doświadczenia, zanim zaczniesz pochopnie osądzać i potencjalnie podważać swoje relacje.

Bycie człowiekiem jest trudne. Nikt z nas nie jest doskonały i wszyscy mamy swoje martwe punkty, które mogą przeszkadzać nam w budowaniu relacji, których w głębi duszy naprawdę pragniemy. Ta bardzo potrzebna książka pomoże ci zidentyfikować własne martwe punkty i wyjść poza nie, aby uzyskać lepsze relacje - i lepszy świat.