The Art of Getting Well: Pięcioetapowy plan maksymalizacji zdrowia w przypadku przewlekłej choroby

Opinie czytelników

The Art of Getting Well jest wysoko oceniana za minimalistyczne, ale skuteczne podejście do samoopieki, szczególnie dla osób zmagających się z chorobami przewlekłymi. Recenzenci chwalą autora, Davida Spero, za dostarczanie praktycznych porad, spostrzeżeń i współczującego spojrzenia na zarządzanie zdrowiem i dobrym samopoczuciem. Rozmowny ton książki, inspirujące anegdoty i konkretne strategie przejęcia kontroli nad własnym zdrowiem spotkały się z uznaniem wielu czytelników, czyniąc z niej cenne źródło wiedzy.

⬤ Pomocne i praktyczne wskazówki dotyczące samoopieki i radzenia sobie z przewlekłą chorobą
⬤ inspirujący i pełen współczucia tekst
⬤ łatwa lektura i zrozumienie
⬤ zawiera konkretne kroki i strategie
⬤ porusza wiele aspektów życia z przewlekłą chorobą
⬤ zachęca do osobistego wzmocnienia i pozytywnego myślenia.

⬤ Niektórzy recenzenci wskazali, że książka może wymagać aktualizacji pod kątem użyteczności
⬤ kilku czuło się niepewnie co do jej wpływu po pierwszym przeczytaniu
⬤ jeden wspomniał, że pomogła im zasnąć, kwestionując jej zaangażowanie
⬤ chęć uzyskania bardziej aktualnych informacji lub dodatków.

(na podstawie 16 opinii czytelników)

Oryginalny tytuł:

The Art of Getting Well: A Five-Step Plan for Maximizing Health When You Have a Chronic Illness

Zawartość książki:

Na większość chorób przewlekłych nie ma lekarstwa.

Najlepszą terapią, twierdzi autor, jest samoopieka. Ten kompleksowy przewodnik sugeruje zdrowe zachowania i holistyczne podejścia, jednocześnie uznając bariery, z jakimi borykają się ludzie w ich stosowaniu.