Ocena:
The Art of Badassery autorstwa Jennifer Cassetty to motywacyjny przewodnik, który rysuje podobieństwa między sztukami walki a osobistym wzmocnieniem. Oferuje krok po kroku podejście do budowania pewności siebie, odporności i wewnętrznej siły poprzez powiązane historie, praktyczne ćwiczenia i wspierający ton narracji. Książka rezonuje z czytelnikami z różnych środowisk, zachęcając zarówno mężczyzn, jak i kobiety do wykorzystania swojej siły i potencjału.
Zalety:⬤ Relatywny i wspierający styl pisania, który angażuje czytelników.
⬤ Praktyczne ćwiczenia i podpowiedzi do prowadzenia dziennika ułatwiają rozwój osobisty.
⬤ Szeroki zasięg, promujący wzmocnienie pozycji zarówno kobiet, jak i mężczyzn.
⬤ Wciągająca narracja łącząca osobiste historie z praktycznymi poradami.
⬤ Pozytywny wpływ na pewność siebie i sposób myślenia.
⬤ Niektórzy czytelnicy wspomnieli o konsekwentnym używaniu przez autora słowa „ona” podczas zwracania się do czytelnika, co może wymagać pewnego dostosowania mentalnego dla czytelników płci męskiej.
⬤ Książka może wydawać się mniej istotna dla osób niezainteresowanych sztukami walki lub samoobroną.
(na podstawie 55 opinii czytelników)
The Art of Badassery: Unleash Your Mojo with Wisdom of the Dojo
Dla każdej kobiety, która czuje się wypalona, pokonana lub czuje, że może złamać się pod presją, czarny pas trzeciego stopnia i trener motywacyjny ABC "Moja dieta jest lepsza niż twoja" uczy wyjątkowej marki badassery - jak się podnieść, bez względu na to, co rzuca na ciebie życie.
Jak wzmocnić swój umysł, ciało i ducha.
I jak zamienić swoje niepowodzenia w supermoce.
Jennifer Cassetta jest uznaną w całym kraju prelegentką, trenerem zdrowia i wzmocnienia oraz czarnym pasem trzeciego stopnia w Hapkido. Po zetknięciu się ze śmiercią 11 września 2001 r., trzy przecznice na południe od World Trade Center, i prawie napaści seksualnej w tym samym roku, Jenn zanurzyła się głęboko w trening sztuk walki, gdzie nauczyła się, jak wykorzystać moc umysłu, ciała i ducha.
Teraz uczy kobiety, od college'ów po korporacje, jak uwolnić swojego wewnętrznego badassa, wykorzystując mądrość dojo jako metaforę życia.
Niezależnie od tego, czy przeciwnikiem są trudności finansowe, trudny szef, czy bycie w manipulacyjnym związku, Cassetta uczy czytelników, jak napinać mięśnie psychiczne, jak wznieść się ponad lęki i jak zamienić niepowodzenia w supermoce.
Poprzez prowokujące do myślenia ćwiczenia i nieskrępowany humor pokazuje kobietom, jak zamknąć drzwi przed winą i wstydem.
Jak wyrosnąć z listy największych życiowych rozczarowań.
I jak rozbroić i obronić się przed blokadami, które ich powstrzymują.
W życiu - podobnie jak w sztukach walki - jesteśmy popychani, ciągnięci i kopani. Jesteśmy poobijani, posiniaczeni i rozciągnięci do granic możliwości. Cassetta uświadamia kobietom, że choć mogą się zginać, nie złamią się i że mają w sobie moc, by powstać i stać wysoko.
Rozdział 1: BIAŁY PAS: Obejmij ssanie.
Rozdział 2: ŻÓŁTY PAS: Odbij się od dna.
Rozdział 3: ORANGE BELT: Block the Bullshit.
Rozdział 4: ZIELONY PAS: Znajdź swój ryk.
Rozdział 5: NIEBIESKI PAS: Podnieś swoją energię.
Rozdział 6: CZERWONY PAS: Połącz się ze swoim wewnętrznym wojownikiem.
Rozdział 7: CZARNY PAS: Powstanie Wojowniczki.