The 7-Day Basket: Książka kucharska bez odpadów, o której wszyscy mówią

Opinie czytelników

Książka kucharska została dobrze przyjęta ze względu na piękny układ, inspirujące przepisy i skuteczną konfigurację planowania posiłków, ale jest krytykowana za czasochłonne przygotowanie i pewne niespójności w użyciu składników.

⬤ Piękne i zróżnicowane przepisy
⬤ dobrze zorganizowane z podzielonymi na kategorie listami zakupów
⬤ atrakcyjne zdjęcia
⬤ świetne do planowania posiłków
⬤ zdrowe i świeże składniki
⬤ wielu użytkowników uważa posiłki za smaczne i łatwe do wykonania.

⬤ Przepisy mogą być skomplikowane i czasochłonne, co sprawia, że są mniej odpowiednie na pracowite weekendy
⬤ niektóre przepisy mają niedokładne pomiary
⬤ ograniczone ponowne użycie składników w przepisach, co może skutkować wysokimi rachunkami za zakupy spożywcze.

(na podstawie 42 opinii czytelników)

Oryginalny tytuł:

The 7-Day Basket: The No-Waste Cookbook That Everyone Is Talking about

Zawartość książki:

70 PYSZNYCH PRZEPISÓW, KTÓRE UŁATWIĄ CI ŻYCIE.

„Jeden łatwy zakup i tydzień szybkich kolacji”. The Times.

„Pomysł jest prosty: przedstaw listę zakupów, a następnie przygotuj posiłki na następne siedem dni, oszczędzając czas, jedzenie i pieniądze”. Balance Magazine.

„Jedzenie, które gotuje Ian, jest zawsze takie proste, zdrowe i smaczne”. Joe Wicks.

„Realistycznie osiągalne, nie wymagające niewykonalnych ilości składników, umiejętności ani czasu” - Men's Health.

Pożegnaj się z wielokrotnymi wycieczkami do supermarketu i marnowaniem jedzenia pod koniec tygodnia. The 7-Day Basket to książka kucharska, o której zawsze marzyłeś. Każdy rozdział zaczyna się od listy zakupów na nadchodzący tydzień, po której następuje siedem urozmaiconych obiadów na cały tydzień. Koniec z błądzeniem bez celu po supermarkecie i zastanawianiem się, co ugotować na kolację - ta książka pozwala zaplanować tydzień i w mgnieniu oka zrobić zakupy spożywcze. Dzięki 10 rozdziałom w książce, Ian wykonuje ciężką pracę za ciebie, więc wszystko, co musisz zrobić, to zrobić zakupy, gotować i cieszyć się.

Sekret tkwi w planowaniu, a koncepcja Iana oznacza, że kończy się na bardzo małej ilości odpadów, ponieważ wiele składników w przepisach pokrywa się.

1 koszyk zakupów + 1 tydzień = 7 obiadów.

Każdy przepis służy dwóm osobom, ale wystarczy zmniejszyć składniki o połowę, jeśli jesz sam, lub podwoić je, jeśli jesteś czteroosobową rodziną. Ta książka szybko stanie się twoją ulubioną książką kucharską, a dzięki cotygodniowemu planowaniu posiłków nie będziesz już musiał stawać przed dylematem "co zjemy dziś na obiad?". '.

Przykładowy koszyk:

Poniedziałek: Gnocchi ze słodkich ziemniaków z suszonymi pomidorami.

Wtorek: Jagnięcina z Bliskiego Wschodu z grzankami i szałwiową oliwą parmezanową.

Środa: Spaghetti Alla Norma.

Czwartek: Sałatka pomidorowo-fetowa z prażonymi pistacjami, jabłkiem i granatem.

Piątek: Pikantny makaron z okonia morskiego z sezamem.

Sobota: Meksykański burger z wędzonym kurczakiem, awokado i chipsami ze słodkich ziemniaków.

Niedziela: Bombay Chicken & Hasselback Potato Bake.