The 30-Minute Pescatarian Cookbook: 95 łatwych, zdrowych przepisów

Opinie czytelników

Książka kucharska oferuje szereg szybkich, łatwych i zdrowych przepisów, koncentrujących się głównie na owocach morza i daniach wegetariańskich, skierowanych do osób, które chcą włączyć więcej ryb do swoich posiłków. Książka jest dobrze zorganizowana, zawiera różne rodzaje posiłków i zawiera pomocne wskazówki dotyczące składników i przygotowania posiłków. Jednak brakuje jej atrakcyjności wizualnej, z kilkoma zdjęciami i brakiem informacji o wartościach odżywczych, co pogarsza ogólne wrażenia użytkownika.

⬤ Szybkie i łatwe przepisy z pysznymi rezultatami.
⬤ Dobra różnorodność owoców morza i dań wegetariańskich.
⬤ Dobrze zorganizowana i łatwa w nawigacji.
⬤ Pomocne wskazówki dotyczące zawartości rtęci w rybach i przygotowywania posiłków.
⬤ Odpowiedni zarówno dla peskatarian, jak i osób chcących wprowadzić więcej zdrowych posiłków.
⬤ Wiele przepisów okazało się świetnych dla użytkowników, co wskazuje na niezawodność.

⬤ Brak gotowych zdjęć do przepisów, co utrudnia użytkownikom wizualizację potraw.
⬤ Brak informacji o wartościach odżywczych, co dla wielu recenzentów jest istotną wadą.
⬤ Niektórzy użytkownicy uważali, że książka nie jest wystarczająco skoncentrowana na przepisach rybnych, w tym na niepowiązanych potrawach, które mogą nie spełniać ich oczekiwań.

(na podstawie 27 opinii czytelników)

Oryginalny tytuł:

The 30-Minute Pescatarian Cookbook: 95 Easy, Healthy Recipes

Zawartość książki:

Odkryj ocean świeżych, aromatycznych przepisów pescatariańskich, idealnych dla zapracowanych rodzin.

Dzięki mieszance ryb i składników wegetariańskich dieta pescatariańska jest zarówno pożywna, jak i pyszna. Ta zdrowa książka kucharska zawiera łatwe do wykonania przepisy, które mogą przekształcić owoce morza, produkty pełnoziarniste i świeże produkty w przyjazne dla rodziny posiłki - nawet w pracowite weekendy.

Co wyróżnia tę pescatariańską książkę kucharską:

⬤ 95 kuszących przepisów - Odkryj różnorodne dania dla każdego pescatarianina, takie jak letnia dynia i bita feta frittata, łosoś fattoush z winegretem tahini i Mojo Shrimp and Rice Bowls.

⬤ Dieta i korzyści zdrowotne - Dowiedz się o ważnych składnikach odżywczych w diecie pescatarian, takich jak kwasy tłuszczowe omega-3, które obniżają poziom cholesterolu i zwalczają choroby układu krążenia, cukrzycę, raka i inne choroby przewlekłe.

⬤ Pomocne wskazówki dotyczące zakupów - Ta niezbędna książka kucharska dla pescatarian przedstawia najlepsze składniki, które należy kupować, a których należy unikać. Dowiedz się, jak wybierać najświeższe i najbezpieczniejsze owoce morza oraz które owoce morza w puszkach są naprawdę smaczne!

Dołącz do ruchu pescatarian i twórz zdrowe, pyszne posiłki w pośpiechu dzięki 30-minutowej pescatariańskiej książce kucharskiej.