Teraz czuję się lepiej: Jak poczuć się dobrze w trudny dzień

Opinie czytelników

Książka jest chwalona za jasność, praktyczność i skuteczność w pomaganiu zarówno dzieciom, jak i dorosłym w zrozumieniu i zarządzaniu swoimi uczuciami. Wielu użytkowników zauważyło, że techniki są łatwe do naśladowania i mogą prowadzić do znaczących pozytywnych zmian w samopoczuciu emocjonalnym. Zalecany jest zarówno do użytku osobistego, jak i do dzielenia się nim z innymi, zwłaszcza z dziećmi.

Przejrzysty i łatwy do naśladowania, odpowiedni dla wszystkich grup wiekowych, praktyczne ćwiczenia, skuteczne techniki, promuje dobre samopoczucie emocjonalne, zachęca do dzielenia się i uczenia innych.

Nie wymieniono żadnych poważnych wad; jednak niektórzy użytkownicy mogą odczuwać potrzebę bardziej zaawansowanych technik lub głębszej treści.

(na podstawie 7 opinii czytelników)

Oryginalny tytuł:

I Feel Better Now: How to feel okay on a difficult day

Zawartość książki:

"Nareszcie łatwy i przyjemny sposób na pokazanie naszym dzieciom, jak zaprzyjaźnić się ze swoimi emocjami i zarządzać nimi! Wendy Down wykonuje świetną robotę, opisując proste pięciostopniowe podejście do identyfikowania, dopuszczania, odkrywania i łagodzenia emocji za pomocą ciała.

Nauka o emocjach i biegłość w zarządzaniu nimi pomaga zarówno rodzicom, jak i nauczycielom". -Gabriela Medina, specjalista ds.

edukacji K-5 i instruktor jogi dla dzieci.