Terapie światłem: Kompletny przewodnik po uzdrawiającej mocy światła

Opinie czytelników

Książka jest chwalona za dogłębne zbadanie terapii światłem, historię i praktyczne zastosowania, atrakcyjne dla osób zainteresowanych naturalnym leczeniem. Jeden z użytkowników zgłosił jednak słabą jakość oprawy.

Wzmacniająca i pouczająca treść, doskonała kolekcja różnych terapii światłem, dobrze napisana, edukacyjna, intrygująca perspektywa uzdrawiającej mocy światła, bogate zasoby i szybka dostawa.

Problemy z jakością oprawy książki i lepka substancja po rozpakowaniu.

(na podstawie 14 opinii czytelników)

Oryginalny tytuł:

Light Therapies: A Complete Guide to the Healing Power of Light

Zawartość książki:

Kompleksowy przewodnik po terapeutycznych zaletach światła i kolorów oraz ich wpływie na nasze samopoczucie fizyczne i psychiczne.

- Przedstawia badania naukowe na temat tego, jak różne długości fal światła wpływają na nasze komórki, funkcjonowanie mózgu, wzorce snu i stabilność emocjonalną.

- Analizuje kilka form terapii światłem, w tym chromoterapię, helioterapię, aktynoterapię i termoterapię.

- Wyjaśnia, jak stosować terapię światłem i kolorem, maksymalizować korzyści płynące ze światła słonecznego i unikać zagrożeń dla zdrowia związanych z nowymi źródłami światła, takimi jak świetlówki kompaktowe i diody LED.

Począwszy od kultu słońca w prehistorii i terapii słonecznych w starożytnym Egipcie, Grecji i Indiach, światło od dawna kojarzy się ze wzniosłością, boskością i uzdrawianiem. Jednak dopiero niedawno zaczęliśmy rozumieć, w jaki sposób różne części spektrum światła, od podczerwieni do ultrafioletu, mogą wpływać na nasze samopoczucie fizyczne i psychiczne.

Obejmując historyczne, naukowe i duchowe aspekty światła oraz jego rolę w medycynie energetycznej, Anadi Martel bada wibracyjną naturę światła i interakcję między światłem, biologią i świadomością. Pokazuje niesamowity wpływ światła na fizyczny, energetyczny i poznawczy wymiar życia oraz bada kilka form terapii światłem, w tym chromoterapię (terapię kolorami), helioterapię (terapię słońcem), aktynoterapię (terapię ultrafioletem) i termoterapię (terapię podczerwienią). Szczegółowo opisuje, jak codziennie stosować terapię światłem, uzyskać optymalne korzyści ze światła słonecznego i uniknąć zagrożeń dla zdrowia związanych z nowym sztucznym oświetleniem, takim jak świetlówki kompaktowe i diody LED. Łącząc swoje własne 30-letnie badania z praktycznymi spostrzeżeniami wielu pionierów fototerapii, autor analizuje badania naukowe dotyczące wpływu określonych długości fal światła na nasze komórki i DNA, funkcjonowanie mózgu, wzorce snu i stabilność emocjonalną; przyspiesza gojenie się ran; i są skuteczne w leczeniu chorób, w tym zapalenia stawów, udaru mózgu, choroby Alzheimera, Parkinsona oraz urazów mózgu i nerwów. Badając duchowe aspekty światła, autor wyjaśnia, dlaczego aury i aureole były używane do przedstawiania mędrców i świętych wszystkich tradycji, ujawniając intymny związek między światłem a świadomością.

Badając wiele urządzeń laserowych, monochromatycznych, audiowizualnych i podczerwonych zaprojektowanych do leczenia chorób i zaburzeń emocjonalnych, Martel ujawnia również obiecujące medyczne zastosowania światła, które są obecnie w fazie rozwoju, zachęcając czytelnika nie tylko do docenienia złożoności światła, ale także do maksymalizacji jego terapeutycznych wymiarów.