Ocena:
Książka zawiera unikalne techniki autoterapii, które niektórzy czytelnicy uznali za transformujące, szczególnie w drugiej części, gdzie omawiane są rzeczywiste metody. Wielu czytelników wyraziło jednak niezadowolenie z początkowych 70% książki, krytykując ją za nadmierne skupienie się na referencjach klientów i brak merytorycznej treści. Podczas gdy niektórzy czytelnicy donosili o pozytywnych doświadczeniach i skutecznych uwolnieniach emocjonalnych przy użyciu technik, inni odrzucali książkę jako pseudonaukę lub trudną do zastosowania.
Zalety:⬤ Unikalne i potencjalnie skuteczne techniki autoterapii
⬤ transformujące doświadczenia dla niektórych czytelników
⬤ dobrze zbadane i łatwe wyjaśnienia
⬤ zachęca czytelników do podjęcia działań
⬤ wspierające narzędzia do uwalniania emocji.
⬤ Pierwsze 70% książki jest wypełnione referencjami i sprawia wrażenie reklamy
⬤ niektórzy uważają metody za niepraktyczne
⬤ sceptycyzm co do naukowej zasadności technik
⬤ niespójne wyniki wśród czytelników
⬤ niektórzy postrzegają książkę jako pseudonaukę.
(na podstawie 16 opinii czytelników)
Emotional Release Therapy: Letting Go of Life's Painful Emotions
Przedstawia prostą technikę, która trwale usuwa bolesne i traumatyczne wspomnienia wraz z autodestrukcyjnymi stanami emocjonalnymi, takimi jak depresja, smutek, strach i gniew.
Ponieważ ból emocjonalny jest często podstawową przyczyną wielu chorób fizycznych, ERT może również złagodzić bolesne stany i przyspieszyć powrót do zdrowia po chorobie - dostarczone przez wydawcę.
