Terapia Marma: Uzdrawiająca moc ajurwedyjskiego masażu punktów witalnych

Opinie czytelników

Ogólnie rzecz biorąc, książka o terapii Marma została dobrze przyjęta ze względu na przejrzystą prezentację, praktyczne wskazówki i cenne treści, które są dostępne zarówno dla początkujących, jak i zaznajomionych z tematem. Istnieją jednak obawy związane z otrzymaniem wersji czarno-białej zamiast reklamowanego wydania kolorowego, co może wpływać na zrozumienie diagramów i ilustracji.

Książka jest łatwa do zrozumienia, dostarcza cennych i unikalnych informacji na temat terapii Marma, zawiera przydatne diagramy i jest wysoce zalecana do poprawy zdrowia i samoleczenia. Wielu czytelników docenia jej przejrzystość i praktyczne zastosowanie.

Niektórzy użytkownicy zgłaszali, że otrzymali wersję czarno-białą zamiast obiecanej edycji kolorowej, co znacząco wpłynęło na wrażenia z użytkowania. Dodatkowo, kilku recenzentów uznało, że książce brakuje głębi i nie obejmuje ona kompleksowo rozległego tematu Marma.

(na podstawie 23 opinii czytelników)

Oryginalny tytuł:

Marma Therapy: The Healing Power of Ayurvedic Vital Point Massage

Zawartość książki:

Skuteczna, a jednocześnie delikatna technika "Sukshma", służąca do pracy z punktami Marma na poziomie emocjonalnym i fizycznym, jest w pełni opisana w tej książce.

Terapia Marma - sztuka leczenia określonych punktów witalnych na ludzkim ciele - jest jednym z największych leczniczych sekretów Ajurwedy. Może być stosowana w celu detoksykacji, wzmocnienia i rewitalizacji organizmu, odmłodzenia i relaksu lub uwolnienia zablokowanej energii.

Autorzy wyjaśniają teoretyczne podstawy terapii Marma, a następnie dostarczają szczegółowego, w pełni ilustrowanego przewodnika po jej zastosowaniu. Dla każdego punktu Marma autorzy podają informacje o jego znaczeniu, ajurwedyjskim elemencie, do którego się odnosi, najodpowiedniejszych olejkach do użycia i tym, co można leczyć za jego pomocą. Przejrzyste instrukcje krok po kroku i zdjęcia ilustrują techniki, a także porady dotyczące samodzielnego leczenia.

Autorzy wyjaśniają, jak wzmocnić Marmy poprzez jogę i używać mudr, aby wspierać i uzupełniać leczenie Marmy. Na koniec opisują, jak leczyć typowe dolegliwości fizyczne i emocjonalne, od bólu głowy i pleców, po nerwy egzaminacyjne i bezsenność.