Terapia malarstwem naskalnym: Podróż żołnierza do poprawy zdrowia psychicznego

Opinie czytelników

Książka „Rock Painting Therapy: A Soldier's Journey to Improved Mental Health” autorstwa Roberta Chappella, Jr. zawiera wnikliwe spojrzenie na PTSD i sposób, w jaki malowanie skał może służyć jako skuteczne narzędzie terapeutyczne. Łączy w sobie pomocne informacje z przyjemną aktywnością dla wszystkich grup wiekowych.

Zajmuje się PTSD u weteranów i innych osób, oferuje zabawną i angażującą aktywność terapeutyczną, wspieraną przez społeczności akademickie i zdrowotne, promuje zaangażowanie społeczności i nowe hobby.

Brak wzmianek w recenzjach.

(na podstawie 2 opinii czytelników)

Oryginalny tytuł:

Rock Painting Therapy: A Soldier's Journey to Improved Mental Health

Zawartość książki:

Około 7,7 miliona dorosłych Amerykanów cierpi na zespół stresu pourazowego (PTSD). Ci, którzy cierpią, często odmawiają szukania pomocy w obawie przed etykietowaniem przez społeczeństwo jako osoby z PTSD. Dość często izolują się od rodziny i przyjaciół oraz mogą obawiać się ostracyzmu ze strony współpracowników. Takie działania często prowadzą do wyzwań związanych z samopoczuciem psychicznym w życiu osobistym, a także w środowisku zawodowym.

Terapia malarstwem naskalnym: A Soldier's Journey to Improved Mental Health to zarówno pamiętnik wojskowy, jak i sugerowana opcja samopomocy w leczeniu objawów PTSD, takich jak lęk, niepokój, retrospekcje, koszmary senne i problemy z adaptacją społeczną.

Robert P. Chappell, Jr., weteran amerykańskich sił zbrojnych, oferuje czytelnikom wgląd w prawdziwe życie osoby, która przekształciła się z rezerwisty armii w żołnierza w służbie czynnej, radząc sobie z wyzwaniami związanymi z asymilacją z powrotem do czasu pokoju i życia cywilnego. Chappell oferuje pozytywne podejście poznawcze do dobrego samopoczucia psychicznego poprzez malowanie skał, dzieląc się strategiami wyboru i projektowania skał, różnymi sposobami ukrywania dzieł sztuki dla przyjemności innych oraz ekscytacją związaną z odkrywaniem artystycznych skarbów stworzonych przez innych w społeczności sztuki naskalnej.

Między innymi, Rock Painting Therapy: A Soldier's Journey to Improved Mental Health wyjaśnia m.in.

- jak malowanie skał może stanowić terapeutyczne ujście dla stresu.

- korzyści płynące z odciśnięcia pozytywnych doświadczeń poznawczych na negatywnych wspomnieniach z przeszłości.

- techniki wyboru idealnych skał, gromadzenie odpowiednich materiałów do malowania skał, jak zachować farbę na skałach, gdzie ukryć skały i bezpieczne przygody w skałach.

A także.

- przygody z ukrywaniem skał i klubami mediów społecznościowych.