Terapia jogą miednicy dla całej kobiety: Profesjonalny przewodnik

Opinie czytelników

Książka jest wysoko ceniona za kompleksowe i przystępne podejście do zdrowia miednicy, co czyni ją doskonałym źródłem informacji dla profesjonalistów jogi i osób zainteresowanych tematem. Skutecznie łączy badania oparte na dowodach z praktykami empirycznymi i odniesieniami do filozofii jogi.

Szczegółowe i przystępne informacje, badania oparte na dowodach, włączenie filozofii jogi, praktyczne zastosowania dla zdrowia miednicy, konwersacyjny styl pisania i kompleksowa treść odpowiednia do treningu terapii jogą.

Niektóre recenzje nie wspomniały o żadnych konkretnych wadach, ale może to sugerować, że książka może być przytłaczająca dla początkujących niezaznajomionych z tematem.

(na podstawie 5 opinii czytelników)

Oryginalny tytuł:

Pelvic Yoga Therapy for the Whole Woman: A Professional Guide

Zawartość książki:

Koncentrując się na zdrowiu miednicy kobiet poprzez terapię jogą, ten oparty na dowodach zasób obejmuje skrzyżowanie biomechaniki, samokształcenia poprzez filozofię jogi, odporności emocjonalnej, nauki o bólu i dynamicznych strategii ucieleśnienia miednicy.

Integrując ramy pedagogiczne, które odróżniają terapię jogą od fizykoterapii dna miednicy, książka pokazuje, jak mogą ze sobą współpracować, włączając edukację somatyczną i studia przypadków. Obejmuje również wzorce oddechowe, konstrukcje mentalne i uwarunkowania oraz podstawową świadomość ciała - prowadząc praktyka przez podróż samooceny, budowania relacji terapeutycznej i ciągłej praktyki ucieleśnionej.

Patrząc na jednostkę, a nie na zdrowie miednicy jako jedyną diagnozę, Yoga Therapy for the Whole Woman jest nieocenionym przewodnikiem dla nauczycieli jogi, terapeutów jogi, specjalistów od ruchu i fitnessu oraz pracowników służby zdrowia pracujących z kobietami z wyzwaniami dna miednicy.