Terapia jogą jako całościowe podejście do zdrowia

Opinie czytelników

Książka jest wysoko ceniona za kompleksowe i holistyczne podejście do terapii jogą, koncentrujące się na zdrowiu i indywidualnych potrzebach. Czytelnicy doceniają jej przystępność, naukowe podstawy i wnikliwe nauki na temat jogi wykraczające poza zwykłe ćwiczenia. Jednak niektórzy recenzenci życzyli sobie wizualnych ilustracji pozycji w celu lepszego zrozumienia.

⬤ Kompleksowe podejście do terapii jogą
⬤ przystępny i wciągający tekst
⬤ oparta na nauce, ale szczera
⬤ terapia skoncentrowana na jednostce
⬤ kładzie nacisk na holistyczne uzdrawianie
⬤ zawiera praktyczne przykłady i historie z życia
⬤ transformujące i pouczające
⬤ niezbędne źródło dla terapeutów jogi.

Brak wizualnych ilustracji dla pozycji jogi; sanskrycka terminologia może być dla niektórych zniechęcająca.

(na podstawie 7 opinii czytelników)

Oryginalny tytuł:

Yoga Therapy as a Whole-Person Approach to Health

Zawartość książki:

W tej książce Ananda Bhavanani i Lee Majewski definiują jogę i terapię jogą jako praktykę obejmującą całą osobę, pokazując, w jaki sposób może ona pomóc jednostce w leczeniu za pomocą własnych mechanizmów.

Autorzy wprowadzają koncepcje jogiczne z teorii do codziennego życia, badając, w jaki sposób terapia jogą może pracować ze wszystkimi poziomami człowieka w tym samym czasie (fizycznym, energetycznym, emocjonalnym, intelektualnym i duchowym) i pokazując, że przy prawidłowym zastosowaniu może wspomagać leczenie i ułatwiać poprawę jakości życia. Książka obejmuje głęboką pracę jogiczną i jej zastosowanie u pacjentów chorych na raka, a także szereg innych chorób przewlekłych, w tym choroby układu oddechowego, choroby układu krążenia i cukrzycę.

W przypadku każdego z tych schorzeń autorzy badają, w jaki sposób terapia jogą może wykraczać poza łagodzenie objawów i pracować nad uzdrowieniem całej osoby.