Ocena:
Książka jest wzruszającym pamiętnikiem, który łączy osobiste historie z praktycznymi poradami dotyczącymi rozpoczynania i angażowania się w terapię. Zapewnia wgląd w doświadczenia autora, przeplatane profesjonalnymi perspektywami, dzięki czemu jest zarówno pouczająca, jak i zrozumiała dla czytelników. Wciągający styl pisania, wraz z humorystycznymi ilustracjami, poprawia ogólne wrażenia z lektury.
Zalety:Książka oferuje doskonałe praktyczne porady dla osób rozważających terapię, jest napisana w przyjaznym i wciągającym stylu, zawiera powiązane osobiste historie, zawiera profesjonalne spostrzeżenia i zawiera urocze bazgroły autora. Jest chwalona za to, że jest łatwa w czytaniu i prowokuje do myślenia, dzięki czemu jest odpowiednia dla szerokiego grona odbiorców.
Wady:Niektórzy czytelnicy mogą uznać, że aspekt wspomnieniowy jest zbyt emocjonalny lub może nie łączyć się z osobistymi doświadczeniami, co może wpłynąć na ich wrażenia z lektury. Niektórzy mogą uznać książkę za zbyt skoncentrowaną na terapii, co może nie spodobać się osobom spoza tego kręgu zainteresowań.
(na podstawie 7 opinii czytelników)
Therapy Is... Magic: An Essential Guide to the Ups, Downs and Life-Changing Experiences of Talking Therapy
W tym po części pamiętniku, po części poradniku zdrowia psychicznego i poradniku, Jo Love otwiera drzwi swojego gabinetu terapeuty i rzuca światło na to, co dokładnie dzieje się w pokoju terapeutycznym. Z pomocą ekspertów, w tym własnego terapeuty, Jo otwiera rzadkie okno do prawdziwego świata terapii, odkrywając magiczne moce, które pozwoliły jej ponownie odnaleźć własny głos, przywróciły jej odporność w najbardziej pochmurne dni i ostatecznie uratowały ją przed jej własnym umysłem.
Każdy rozdział zawiera
- Listę terapii, w której Jo dzieli się swoją wiedzą na temat terapii.
- Inspirujące głosy z dziedziny zdrowia psychicznego na temat zmieniających życie efektów terapii.
- Sekcję „Z drugiego fotela” zawierającą opinie ekspertów z dziedziny zdrowia psychicznego.
- Sugestie „Potrzebujesz pomocy teraz”.
Therapy is Magic odchodzi od stygmatyzacji związanej z szukaniem pomocy i rzuca światło na emocjonalne i fizyczne korzyści płynące z terapii rozmową. Jo Love pokazuje nam, że dzięki profesjonalnemu doradztwu możemy uzdrowić siebie i relacje, które mamy, poradzić sobie z uzależnieniami i traumą oraz ocalić nasze umysły.
