Opinie czytelników
Podsumowanie:Książka jest kompleksowym i przystępnym przewodnikiem po terapii akceptacji i zaangażowania (ACT), skierowanym do terapeutów i osób posiadających pewną wiedzę na temat tej praktyki. Jest podzielona na krótkie rozdziały, które obejmują szeroki zakres tematów związanych z ACT, dzięki czemu jest zarówno przydatnym źródłem informacji, jak i wciągającą lekturą. Chociaż jest wysoce zalecana ze względu na swoją przejrzystość i praktyczność, niektórzy recenzenci zauważyli, że może być zbyt techniczna dla początkujących lub tych, którzy dopiero zaczynają ACT.
Zalety:Wszechstronne omówienie koncepcji ACT, praktyczne i jasne wyjaśnienia, przystępny styl pisania, rozdziały wielkości kęsa dla łatwego trawienia, odpowiednie zarówno dla początkujących, jak i doświadczonych praktyków, służy zarówno jako pomoc w nauce, jak i odniesienie.
Wady:Nie jest zalecany jako pierwszy tekst dla absolutnie początkujących ze względu na jego techniczne aspekty, może pomijać niektóre szczegółowe wyjaśnienia, niektórzy czytelnicy uznali go za trudny do zrozumienia.
(na podstawie 13 opinii czytelników)
Oryginalny tytuł:
Acceptance and Commitment Therapy: 100 Key Points and Techniques
Zawartość książki:
Acceptance and Commitment Therapy: 100 Key Points and Techniques oferuje kompleksowy, ale zwięzły przegląd głównych cech filozofii, teorii i praktycznego zastosowania ACT. Wyjaśnia i demonstruje zakres strategii akceptacji, uważności i zmiany zachowania, które można wykorzystać w służbie pomagania ludziom w zwiększaniu ich psychologicznej elastyczności i dobrego samopoczucia.
Podzielona na trzy główne części, książka obejmuje "głowę, ręce i serce" podejścia, przechodząc od podstaw psychologii behawioralnej, poprzez kluczowe zasady teorii ram relacyjnych i modelu elastyczności psychologicznej, do szczegółowego opisu tego, jak ACT jest praktykowany, zapewniając czytelnikowi solidne podstawy, z których można rozwijać dostarczanie interwencji zgodnych z ACT. Książka kończy się omówieniem kluczowych decyzji, które należy podjąć w praktyce i jak najlepiej uczestniczyć w procesie terapeutycznym.
Autorzy Terapii Akceptacji i Zaangażowania wnoszą bogate doświadczenie w stosowaniu ACT we własnej praktyce terapeutycznej oraz w szkoleniu i nadzorowaniu innych w rozwijaniu wiedzy i umiejętności w tym podejściu. Ta książka spodoba się praktykom, którzy chcą pogłębić swoją wiedzę teoretyczną i praktyczne umiejętności, a także tym, którzy szukają przydatnego odniesienia do wszystkich aspektów swojej praktyki ACT.
