Opinie czytelników
Podsumowanie:Książka zebrała mieszane recenzje, a niektórzy czytelnicy chwalą jej wgląd w sny i techniki świadomego śnienia, podczas gdy inni wyrażają rozczarowanie brakiem praktycznych narzędzi.
Zalety:Czytelnicy doceniają książkę za poprawę przywoływania snów i klarowności, uznając ją za pouczającą o naturze i energii snów oraz oferującą kulturowo bogate perspektywy śnienia. Niektórzy uważają techniki za pomocne, szczególnie w zasypianiu.
Wady:Niektórzy recenzenci są rozczarowani brakiem praktycznych narzędzi i praktycznych wskazówek, czując, że książka zbytnio opiera się na osobistych anegdotach i paranormalnych doświadczeniach, nie skupiając się wystarczająco na praktycznych zastosowaniach lub wiedzy Huny badanej we wcześniejszych pracach autora.
(na podstawie 4 opinii czytelników)
Oryginalny tytuł:
Dreaming Techniques: Working with Night Dreams, Daydreams, and Liminal Dreams
Zawartość książki:
Wykorzystaj transformującą moc snów nocnych, snów na pół jawie i snów dziennych do uzdrawiania, manifestacji i wglądu.
- Analizuje rodzaje naszych snów oraz sposoby ich zapamiętywania i interpretowania.
- Oferuje techniki wykorzystywania snów nocnych i liminalnych do poprawy naszego zdrowia i samopoczucia oraz do manifestowania naszych marzeń w rzeczywistości.
- Zapewnia techniki wykorzystywania snów dziennych do uzdrawiania, wglądu i kreatywności.
- Wyjaśnia, w jaki sposób techniki śnienia mogą być wykorzystywane do wpływania na zachowanie ludzi, rzeczy i natury na jawie.
Sny mogą zmienić nasze życie w głęboki i namacalny sposób. W tym przewodniku po sztuce śnienia dr Serge Kahili King odkrywa techniki pozwalające wykorzystać moc snów do uzdrawiania, transformacji i zmiany doświadczenia rzeczywistości.
Opierając się na analizie ponad 5000 własnych snów, a także snów studentów i klientów z prawie 50 lat pracy klinicznej, King bada rodzaje nocnych snów, które mamy, jak je lepiej zapamiętać, jak wykorzystać je do poprawy naszego zdrowia i dobrego samopoczucia oraz jak je interpretować. Bada, jak sny są rozumiane w neuronauce i psychologii, w kulturach rdzennych Amerykanów i Aborygenów, w rdzennej teorii snów Senoi oraz w Indiach, Tybecie, na Hawajach i w Afryce, a także w starożytnym Egipcie, Grecji i Chinach. Bada moc snów liminalnych - tych doświadczanych w stanie pół-świadomości przed lub po śnie - dla manifestacji i zrozumienia siebie. Oferuje techniki zwiększania doświadczenia snu zarówno w przypadku snów nocnych, jak i snów liminalnych, wraz z praktycznymi metodami wywoływania świadomego śnienia i tworzenia uzdrawiających form myślowych.
Następnie King dogłębnie analizuje marzenia na jawie, w tym fantazje, obrazy sterowane, medytację, wizje i zdalne widzenie, a także przedstawia techniki wykorzystywania marzeń do uzdrawiania, wglądu i kreatywności. Dzieli on śnienie na dwie kategorie, definiując „aktywne śnienie” jako sen oparty na scenariuszu, w którym wyobrażasz sobie osiągnięcie celu, oraz „pasywne śnienie” jako pozwalanie pomysłom i wspomnieniom spontanicznie wyłaniać się z głębi umysłu. Zastanawiając się nad tym, jak podobne do snów jest nasze codzienne doświadczenie, King pokazuje, że każdy z nas może używać snów jako narzędzi do innego postrzegania świata i wpływania na zachowanie ludzi, rzeczy i natury.
