Technika emocjonalnej wolności dla opornych

Opinie czytelników

Ogólnie rzecz biorąc, „EFT for Dummies” jest bardzo chwalona za jasność, kompleksowość i przydatność zarówno dla początkujących, jak i doświadczonych praktyków. Autorka, Helena Fone, jest dobrze oceniana w społeczności EFT, dostarczając jasnych instrukcji i spostrzeżeń. Niektórzy użytkownicy zauważyli różnice w stylach tappingu i używanej terminologii, a także lekką brytyjską stronniczość w języku.

Książka jest jasna i zwięzła, zapewnia kompleksowe omówienie technik EFT, zawiera praktyczne zastosowania i spostrzeżenia oraz jest przydatnym źródłem informacji zarówno dla początkujących, jak i trenerów. Wiele osób uznało ją za łatwą do zrozumienia i doceniło fakt, że obejmuje ona wskazówki psychologiczne wraz z technikami EFT.

Niektórzy czytelnicy wspomnieli, że używa innego wzorca stukania niż ten powszechnie akceptowany w USA, a język skoncentrowany na Wielkiej Brytanii może rozpraszać uwagę. Kilku użytkowników uznało, że brakuje jej głębi dla bardziej zaawansowanych praktyków i zasugerowało inne zasoby EFT jako lepsze.

(na podstawie 48 opinii czytelników)

Oryginalny tytuł:

Emotional Freedom Technique for Dummies

Zawartość książki:

Należąca do rodziny terapii energetycznych - obejmującej akupunkturę, akupresurę i shiatsu - Technika Emocjonalnej Wolności to prosta i coraz bardziej popularna terapia samorozwoju stosowana w leczeniu szerokiego zakresu problemów fizycznych i emocjonalnych. Spopularyzowana przez takie osobistości jak Paul McKenna, EFT opiera się na teorii, że negatywne emocje są spowodowane zaburzeniami energii ciała. Często określana jako akupunktura bez igieł, EFT polega na lokalizowaniu i dotykaniu punktów meridianowych w ciele, myśląc o negatywnych emocjach i używając pozytywnych sugestii i myśli, aby zmienić przepływ energii w ciele, przywrócić równowagę i przeprogramować procesy myślowe.

Ten przystępny przewodnik wprowadza czytelników w teorie i metody stojące za tą techniką i pokazuje im, jak wykorzystać ją do zmniejszenia fizycznego i emocjonalnego wpływu szerokiego zakresu problemów, w tym depresji, lęków, fobii, gniewu, uzależnień, bezsenności i bólu. Jest prosta, bezpieczna, każdy może ją praktykować w domu, a dzięki EFT For Dummies czytelnicy mogą na dobre pozbyć się złych nawyków.

Zawiera informacje na temat:

⬤ Ścieżka do emocjonalnej wolności - wyjaśnienie EFT.

⬤ Zrozumienie swoich emocji.

⬤ Podstawowe procedury EFT.

⬤ Poprawa zdrowia emocjonalnego za pomocą EFT.

⬤ Praktykowanie EFT na sobie i innych.

Helena Fone jest zarejestrowanym praktykiem i trenerem EFT oraz zaawansowanym hipnoterapeutą. Posiada dyplom z zaawansowanej hipnoterapii holistycznej i praktykuje CBT i NLP.

Więcej informacji o Helenie można znaleźć na stronie www.EFTRegister.com.