Ocena:
Książka Taino Bendza oferuje wnikliwe spojrzenie na to, jak zarządzać cyfrowym życiem, zachęcając czytelników do odzyskania czasu i skupienia się, przy jednoczesnym utrzymaniu zrównoważonej relacji z technologią. Kładzie nacisk na praktyczne strategie, zamiast opowiadać się za całkowitym odłączeniem od urządzeń.
Zalety:⬤ Wciągający i przystępny styl pisania
⬤ zapewnia praktyczne strategie zarządzania technologią
⬤ umożliwia czytelnikom wprowadzanie znaczących zmian
⬤ zrównoważone podejście do cyfrowego detoksu i korzystania z technologii
⬤ aktualne i istotne dla współczesnego życia.
Niektórzy czytelnicy mogą uznać, że treść jest zbyt skoncentrowana na zarządzaniu technologią, a nie na zalecaniu całkowitego detoksu; nie jest przeznaczona dla tych, którzy szukają ekstremalnego unikania urządzeń cyfrowych.
(na podstawie 2 opinii czytelników)
Tech-Life Balance: 101 Ways to Thrive in a Digital World
Uwolnij się od technologii i odkryj na nowo radość życia dzięki temu wyjątkowemu przewodnikowi zawierającemu 101 kreatywnych pomysłów na rozwiązanie swojej technologicznej obsesji!
W dzisiejszym świecie jesteśmy stale przyklejeni do naszych telefonów, sprawdzając media społecznościowe, e-maile, a nawet pogodę. Ale co by było, gdybyśmy powiedzieli ci, że możesz zmniejszyć stres, poprawić swoje samopoczucie i sen, zwiększyć koncentrację i produktywność, doświadczyć lepszych relacji i wiele więcej dzięki celowemu i uważnemu korzystaniu z technologii? Dzięki Tech-Life Balance odkryjesz, jak zidentyfikować swoje złe nawyki związane z korzystaniem z technologii i wprowadzić małe zmiany, które będą miały duży wpływ.
Napisany przez założyciela międzynarodowego wyzwania "Dzień bez telefonu", Tech-Life Balance oferuje prawdziwe rozwiązania, które pozwolą uwolnić się od cyfrowego uzależnienia. Od uczynienia swojego domu i miejsca pracy wolnym od technologii podczas przestojów po utrzymanie zdrowych nawyków technologicznych podczas życia z innymi, którzy tego nie robią, dowiesz się, jak zrównoważyć korzystanie z technologii i zrobić miejsce na inne zdrowe czynności, takie jak ćwiczenia i hobby.
Tech-Life Balance obejmuje takie tematy jak
⬤ Identyfikacja złych nawyków i wyzwalaczy korzystania z technologii.
⬤ Celowe/myślne korzystanie z mediów społecznościowych.
⬤ Uwolnienie domu i miejsca pracy od technologii podczas przestojów.
⬤ Jak zachować zdrowe nawyki technologiczne, żyjąc z innymi ludźmi, którzy tego nie robią.
⬤ Sugestie dotyczące innych zdrowych aktywności (ćwiczenia, hobby), które wypełnią przestrzeń wcześniej zajmowaną przez korzystanie z urządzeń.
⬤ Właściwe/nakazowe nawyki dotyczące rekreacyjnego korzystania z urządzeń.
Tech-Life Balance to najlepszy sposób na uwolnienie się od technologii i prowadzenie mniej rozproszonego i bardziej satysfakcjonującego życia. Dzięki swojemu dyskretnemu i zabawnemu podejściu, ta mała książka jest idealnym prezentem dla każdego, kto chce odzyskać kontrolę nad swoimi nawykami technologicznymi. Na co więc czekasz? Chwyć swój egzemplarz i zrób pierwszy krok w kierunku bardziej zrównoważonego życia!