Tasty High Protein: Przekształć swoją dietę dzięki łatwym przepisom poniżej 600 kalorii

Opinie czytelników

Książka jest chwalona za proste, smaczne przepisy, które wykorzystują realistyczne i zdrowe składniki, dzięki czemu jest doskonałym źródłem informacji dla rodzin poszukujących zdrowych opcji posiłków. Wielu użytkowników docenia włączenie kodów kreskowych do łatwego śledzenia kalorii i makr. Istnieją jednak pewne skargi dotyczące fizycznego stanu książki po jej dostarczeniu i problemów z dokładnością przepisów, szczególnie pod względem poziomów przypraw i obliczeń makro.

⬤ Łatwe do naśladowania przepisy
⬤ pyszne i pożywne posiłki
⬤ niedrogie składniki
⬤ świetne do przygotowywania posiłków
⬤ dołączone kody kreskowe ułatwiające śledzenie kalorii
⬤ duża różnorodność przepisów
⬤ wiele posiłków odpowiednich dla całej rodziny
⬤ pozytywny wpływ na utratę wagi.

⬤ Niektórzy użytkownicy otrzymali wadliwe egzemplarze o zapachu stęchlizny
⬤ niektóre przepisy są uważane za zbyt podstawowe
⬤ brak pomocy wizualnych (zdjęć do każdego przepisu)
⬤ niektóre poziomy przypraw mogą być zbyt intensywne
⬤ nieścisłości w podanych makrach i całkowitym czasie gotowania.

(na podstawie 238 opinii czytelników)

Oryginalny tytuł:

Tasty High Protein: Transform Your Diet with Easy Recipes Under 600 Calories

Zawartość książki:

Łatwe, liczące kalorie przepisy od trenera żywieniowego z ponad 1,5 miliona obserwujących. 5 mln obserwujących. Dla fanów Joe Wicksa, Scotta Baptie i The Fitness Chef.

Bezproblemowe, sycące i odchudzające jedzenie, które każdy pokocha.

Fraser Reynolds, sensacja Facebooka i wykwalifikowany trener żywieniowy, ma misję udowodnienia, że dieta nie musi być mdła, nudna ani restrykcyjna. Niezależnie od tego, czy chcesz stracić tłuszcz, zyskać mięśnie, czy osiągnąć swoje cele makro, jedzenie Frasera pomoże Ci osiągnąć cele zdrowotne i dietetyczne, jedząc jedzenie, które kochasz.

Dzięki 100 wysokobiałkowym przepisom, w tym liczeniu kalorii, informacjom o wartościach odżywczych i kodom kreskowym do skanowania posiłków bezpośrednio do aplikacji do śledzenia żywności, ta książka jest pełna pysznych potraw dla całej rodziny. Zanurz się w pocieszającym Dauphinoise Chicken Pie, mocnym talerzu Crispy Chilli Beef, szybkim burgerze z łososia w panierce lub obfitym Veggie Chilli, a wszystko to poniżej 600 kalorii, łącznie z dodatkami.

Sekcje obejmują: Air Fryer & Slow Cooker Brunch Quick Bites Family Favourites Fakeaway Meal Prep.