Taoistyczna Medytacja Wewnętrzna Nei Dan: Przystępny przewodnik

Opinie czytelników

Książka ma na celu wyjaśnienie medytacji Nei Dan, z mieszanymi recenzjami dotyczącymi jej przystępności i głębi. Podczas gdy niektórzy uważają ją za wartościowy przewodnik, inni uważają, że brakuje jej jasności i podstawowych wyjaśnień niezbędnych do zrozumienia koncepcji.

⬤ Bardzo przystępna dla laików i praktyków
⬤ doskonały i dokładny przewodnik
⬤ pogłębia zrozumienie koncepcji medycyny chińskiej
⬤ dobrze wyjaśniona przez doświadczonego autora
⬤ wysoce zalecana dla osób zainteresowanych samoopieką.

⬤ Niezwykle krótka i nieprzystępna
⬤ brakuje jasnych wyjaśnień terminów
⬤ szybko opiera się na koncepcjach bez fundamentalnego zrozumienia
⬤ rozczarowująca dla tych, którzy chcą nauczyć się Nei Dan
⬤ podobne praktyki są lepiej omówione w pracach innych autorów.

(na podstawie 2 opinii czytelników)

Oryginalny tytuł:

Taoist Nei Dan Inner Meditation: An Accessible Guide

Zawartość książki:

Opierając się na starożytnej mądrości tradycji taoistycznej, książka ta przekłada tajemniczy, alchemiczny język na przystępny i prosty przewodnik po Nei Dan przy użyciu codziennych terminów.

Koncentrując się na pracy z oddechem, medytacjach i serii ruchów opartych na qi gong, książka ta pomaga w dostrojeniu się do prawdziwej natury i zapewnia równowagę i dobre samopoczucie w zdrowiu fizycznym, duchowym i psycho-emocjonalnym. Poprzez integrację wewnętrznych medytacji Nei Dan, książka ta wyjaśnia sztukę puszczania naszych traum, odcisków i uwarunkowań oraz zachęca do ponownego przywiązania się do naszej prawdziwej natury.

Taoistyczna medytacja wewnętrzna Nei Dan opiera się na pełnej kolekcji Davida Twickena i zapewnia kompleksowy system medytacji Nei Dan dla wszystkich profesjonalistów pracujących z medycyną chińską i wszystkich zainteresowanych tą formą medytacji.