Opinie czytelników
Podsumowanie:Książka jest chwalona za kompleksowe omówienie urody, zdrowia i dobrego samopoczucia z chińskiej perspektywy, zawierające łatwy do zrozumienia język, pomocne przepisy i praktyczne porady. Wielu czytelników uznało ją za nieocenione źródło, które zachęca do dbania o siebie i wiary w piękno, dzięki czemu warto do niej wielokrotnie sięgać. Istnieją jednak poważne obawy dotyczące jakości druku niektórych wydań, co prowadzi do frustrującego doświadczenia podczas czytania dla co najmniej jednego użytkownika.
Zalety:Wszechstronne omówienie piękna i zdrowia, łatwe do zrozumienia, praktyczne przepisy, wnikliwe i pouczające, zachęcające do dbania o siebie, cenne spojrzenie na chińskie tradycje piękna i dobrze zorganizowana treść.
Wady:Problemy z jakością druku w niektórych wydaniach, z doniesieniami o książkach drukowanych do góry nogami i do tyłu, co prowadzi do słabych wrażeń z czytania.
(na podstawie 12 opinii czytelników)
Oryginalny tytuł:
The Tao of Beauty: Chinese Herbal Secrets to Feeling Good and Looking Great
Zawartość książki:
The Tao of Beauty udowadnia, że najnowsze sekrety urody mają 5000 lat. Modelka Forda Helen Lee pochodzi z długiej linii chińskich praktyków ziołolecznictwa, a kiedy odkryła, że zachodnie rozwiązania kosmetyczne nie pomagają jej zaradzić stresowi związanemu z pełnoetatową karierą modelki, wróciła do chińskich terapii ziołowych, których nauczyła ją matka. W The Tao of Beauty, Lee demistyfikuje stosowanie żywności i ziół dla wewnętrznego zdrowia i zewnętrznego piękna za pomocą:
- Zwięzły przegląd podstawowych elementów medycyny chińskiej i chińskiej herbologii.
- "Test na piękno", który identyfikuje typ energetyczny - yang (gorący), yin/yang (zrównoważony) i yin (zimny).
- Porady dotyczące trądziku, suchej skóry, zmarszczek, bezsenności, zmęczenia, alergii i wielu innych.
- Pięć rozdziałów poświęconych wyłącznie środkom zaradczym i wskazówkom dotyczącym skóry, włosów, paznokci, oczu i makijażu.
- Zalecenia ziołowe i dietetyczne oraz przepisy na optymalną wagę i zdrowie, ze składnikami łatwo dostępnymi w lokalnych supermarketach i sklepach ze zdrową żywnością.
- Specjalne porady dla kobiet na różnych etapach życia, w tym w okresie ciąży i menopauzy.
- Ćwiczenia, techniki tonizujące i relaksacyjne oparte na Chi Kung.
Coraz więcej kobiet na Zachodzie dostrzega, że piękno i dobre samopoczucie są ze sobą nierozerwalnie związane, ale niewiele jest źródeł, które wyjaśniają ten związek i oferują praktyczne porady. Tao of Beauty to przewodnik, którego szukałaś. Pozwól mu odblokować piękno w tobie.
