Tao niepokoju: Pomost między myślą Wschodu i Zachodu

Opinie czytelników

Obecnie brak opinii czytelników. Ocena opiera się na 2 głosach.

Oryginalny tytuł:

The Tao of Anxiety: Bridging Eastern and Western Thought

Zawartość książki:

The Tao of Anxiety: Bridging Eastern and Western Thought zapewnia czytelnikom jasne i głębsze zrozumienie tego, w jaki sposób filozoficzne szkoły myślenia kierują technikami radzenia sobie z lękiem w sytuacjach klinicznych i codziennych.

Opierając się na swoich bogatych doświadczeniach jako profesor doradztwa i specjalista w zakresie zdrowia psychicznego, autor David Bright pomaga czytelnikom zrozumieć, w jaki sposób lęk przejawia się w każdym z nas i jak połączenie zarówno wschodnich, jak i zachodnich filozofii z nowoczesnymi technikami zarządzania może skutkować większym osobistym wglądem, samoświadomością i zarządzaniem emocjami.

Podczas gdy wiele książek mówi o wykorzystaniu wschodnich zasad filozoficznych w odniesieniu do zdrowia psychicznego, niewiele z nich mówi bezpośrednio o związku między filozofią egzystencjalną, buddyzmem i nowoczesnymi praktykami zdrowia psychicznego. Skupiając się na tych podobieństwach, książka stara się naświetlić wspólne elementy tych podejść dla każdej osoby poszukującej większej refleksji i zarządzania lękiem.

Książka zawiera fragmenty Tao Te Ching i cytaty z filozofów egzystencjalnych, a także podsumowania nowoczesnych podejść terapeutycznych stworzonych przez główne historyczne postacie psychoterapii. Proste przykłady i metafory w połączeniu z przypadkami inspirowanymi rzeczywistą pracą kliniczną z klientami borykającymi się z niezliczonymi złożonymi problemami lękowymi ożywiają materiał.

The Tao of Anxiety to zwięzły, przystępny i konwersacyjny przewodnik dla szkolących się klinicystów, a także dla każdego, kto chce lepiej zrozumieć i radzić sobie z lękiem.