Talking Back to Ocd: Program, który pomaga dzieciom i nastolatkom powiedzieć „nie”, a rodzicom „droga wolna

Opinie czytelników

Książka dostarcza cennych spostrzeżeń i praktycznych wskazówek dotyczących zrozumienia i radzenia sobie z OCD, szczególnie skierowanych do dzieci i ich rodziców. Wykorzystuje techniki terapii poznawczo-behawioralnej (CBT) i kładzie nacisk na eksternalizację OCD w celu wzmocnienia pozycji dzieci. Chociaż wielu recenzentów uznało ją za skuteczną i łatwą do zrozumienia, pojawiły się obawy dotyczące organizacji, niektórych treści, które mogą nie być odpowiednie dla wszystkich rodziców, oraz pragnienie bardziej kompleksowych strategii radzenia sobie z obsesyjnymi myślami.

⬤ Bardzo pomocna w wyjaśnianiu rodzicom OCD i oferowaniu praktycznych sugestii.
⬤ Łatwa w czytaniu i atrakcyjna dla młodych ludzi.
⬤ Dobre wykorzystanie technik CBT.
⬤ Wzmacnia pozycję dzieci i rodzin, umożliwiając im „współpracę” w walce z OCD.
⬤ Zawiera przydatne studia przypadków i referencje.
⬤ Struktura podzielona na sekcje zarówno dla rodziców, jak i dzieci, dzięki czemu jest przyjazna dla użytkownika.
⬤ Oferuje praktyczne strategie radzenia sobie i wzmacnia lekcje terapii.

⬤ Kroki mogą być postrzegane jako sztywne i zbyt nakazowe w praktyce.
⬤ Niektóre treści, zwłaszcza przykładowe zadania, mogą być nieodpowiednie lub niepokojące dla niektórych rodziców (np. zadania dotyczące skrupułów moralnych).
⬤ Książka mogłaby zyskać na lepszej organizacji i edycji, ponieważ jest postrzegana jako powtarzalna.
⬤ Wyższy poziom czytania może być wyzwaniem dla młodszych dzieci bez pomocy dorosłych.
⬤ Brakuje obszernych informacji na temat radzenia sobie z obsesyjnymi myślami, skupiając się bardziej na kompulsjach.

(na podstawie 86 opinii czytelników)

Oryginalny tytuł:

Talking Back to Ocd: The Program That Helps Kids and Teens Say No Way -- And Parents Say Way to Go

Zawartość książki:

Nikt nie chce pozbyć się zaburzeń obsesyjno-kompulsyjnych bardziej niż osoba, która na nie cierpi.

Właśnie dlatego Talking Back to OCD stawia dzieci i nastolatków na czele. Ośmioetapowy program dr Johna Marcha pomógł już tysiącom młodych ludzi pokazać zaburzeniu, że to nie ono rządzi - tylko oni.

Ten wyjątkowo zaprojektowany tom to tak naprawdę dwie książki w jednej. Każdy rozdział rozpoczyna się sekcją, która pomaga dzieciom i nastolatkom skupić się na konkretnych problemach i rozwinąć umiejętności, których mogą użyć, aby wyciszyć obsesje i oprzeć się kompulsjom. Kolejne strony pokazują rodzicom, jak być wsparciem, nie wchodząc im w drogę.

Następnym razem, gdy pojawi się OCD, rodzina będzie przygotowana na to, by odeprzeć atak i odprowadzić nieproszonego gościa do drzwi. Association for Behavioral and Cognitive Therapies (ABCT) Self-Help Book of Merit.