Książka, napisana zarówno w języku chińskim, jak i angielskim, jest przeznaczona dla zagranicznych studentów zainteresowanych Taiji Quan.
Uproszczony 24-stopniowy Taiji Quan został stworzony z szeroko rozpowszechnionego stylu Yang poprzez usunięcie wielu powtarzających się ruchów w oryginalnej wersji zgodnie z zasadą prostoty i stopniowego postępu. Książka wprowadza podstawową wiedzę i umiejętności do nauki Taiji Quan w następujących aspektach: podstawowe umiejętności i ruchy, kultura Taiji Quan i tak dalej.